The naispuolinen versio on nimeltään: Dramaattinen Mekko pienentäminen DietThe uros versio on: päästä eroon minun gut DietThis järkevää, koska miehet ja naiset ovat yleensä saada ja pitää paino eri puolilla heidän elin. Naiset lähinnä halua menettää toivottuja rasvaa lantion, reisien ja vyötärön, kun taas miehet haluavat päästä eroon että vatsa rasvaa, joka voi räjäyttää valtava proportions.Because HES ravitsemuskasvatusta, Jason viettää jonkin aikaa kirjassaan, opetus sinulle pysyä kunnossa ja terveenä pitkällä aikavälillä.
Olen todellakin sitä mieltä tämä on tärkeää tietoa, joka jatkuvasti on toistettava, koska useimmat ihmiset kokevat pettymyksen laihdutus, sitten saada kaiken takaisin. Sen ei tarvitse olla näin, jos opit miten kehosi todella toimii food.The Carb Rotation ruokavalio sisältää meneillään viikoittain ateriasuunnitelma joka käyttää kalori pyöräily halutun laihtuminen. Kolmen päivän välein, voit olla siirtämällä määrä hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja, jotka syöt.
Joinakin päivinä voit olla syömisen alhainen carb aterioita, joitakin päiviä youll olla syömisen korkea carb aterioita, ja muina päivinä voit olla aterioilla ilman hiilihydraatteja niihin whatsoever.Because Theres koko joukko elintarvikkeita voi syödä, jotka kuuluvat kunkin jakson, sinulla tapana olla nälkää elintarvikkeita, jotka täyttää teidät. Itse asiassa, Jason uskoo, että nälkää itse laihtua on menettää menetelmä. Elimistö reagoi nälkään pitämällä kiinni kaloreita täsmälleen päinvastainen vaikutus olet yrittää achieve.He menee yksityiskohtaisesti, millaisia ruoka voit syödä.
Ne kuuluvat kolmeen ryhmään: Hiilihydraatit (hiilihydraatteja), rasvoja ja proteiineja. Te ll näytetään elintarvikkeen nimi, ja mikä osa koko on juuri oikea. Tällainen ohjaus on suuri, koska kalori pyöräily on kyse siirtymässä ei carb, että alhainen carb korkeaan carb, kaikki 30 päivää cycle.You tulisi välttää ruokavalio, joka on sinulle syöminen kuin kani useita päiviä peräkkäin (kaalikeitto dieetti esimerkiksi), koska olet menossa poltta