Toiset kuulostaa melko arkipäiväinen, kuten vehnän ruohoa tai Wild Ohra, ja ovat yhteisiä lisäaineita smoothie ja tärisee. Joten miksi ne ovat niin suosittuja ihmisiä, jotka näyttävät olevan, että tiedän? Tänään hyvin tutkia kaksi tällaista Super vihreiden, ja katso jos voimme selvittää tarkalleen whats niin mahtavaa noin them.Lets aloittaa spirulina. Tämä on nimi mikroskooppisen sinilevien jotka on korjattu kulutukseen jo vuonna 7. luvulla Tšadissa ja oli tiettävästi syönyt atsteekit mukaan Cortez.
Sitä esiintyy luonnollisesti trooppisilla ja subtrooppisilla järviä, mutta on nyt massa tuotettu maissa, kuten Yhdysvalloissa ja Kiinassa. Vuonna 1974 YK: n Maailman Ruoka konferenssi ylisti Spirulina on paras Food for the Future, ja sen viljely ja kulutus on ehdottanut sekä NASAn ja Euroopan avaruusjärjestön pitkän aikavälin avaruuslentoja.
Se on myös syy muodostumista IIMSAM (hallitustenvälisen Toimielin käytöstä Micro levien Spirulina vastaan Aliravitsemus), organisaatio joka pyrkii vakuuttamaan YK käyttää spirulina hävittämiseksi aliravitsemuksen ja saavuttaa elintarviketurva köyhtynyt nations.Why kaikki tämä kohu ? Hyvästä syystä. Spirulina sisältää suurimman määrän luonnollisesti esiintyvän proteiinin, jossa noin 70 kuivapaino. Se on runsaasti rasvahappoja, kuten gamma-linoleenihappo (GLA), ja se sisältää useita muita, kuten alfa-linoleenihappo (ALA), stearidonihapoksi (SDA) ja enemmän.
Sen runsaasti vitamiineja, jolla on laaja valikoima vaihtelee B1-B9 ja vitamiinit C, D, ja E Sen runsaasti mineraaleja, ja on naurettavan suuri määrä fotosynteesin pigmenttejä, kuten klorofylli, beetakaroteeni, diatoxanthin ja lisää . Kaikki nämä ovat fantastinen, mutta tutkimus on osoittanut, että yhdistellä spirulina, ne voivat kaikki osaltaan anti syövän, anti virus ja immuunijärjestelmän lisäämällä benefits.WHEAT GRASS on kaikkialla smoothie kauppoja.
Kirkkaan vihreä ja näköisenä Chia lemmikkejä, nämä pikku tussocks ruoho, saavat