Rinta Lihas Building - Penkkipunnerrus on kriittinen!

The Kriittinen Bench ohjelma on yksi että sinun pitäisi olla, jos etsit lisätä rintakehän alueella ja löytää hyvä harjoitus muun kehon. Ohjelman avulla voit luoda ohjelma, joka toimii sinulle henkilökohtaisesti. Personointi että tämä ohjelma tarjoaa sinulle on mitä helpottaa voit seurata. Sinulla on tavoite saavuttaa joka viikko ja kun siirryt viikkoa siitä tulee yhä selvemmäksi, että olet edistyy. Sinulla on sähköpostiosoite Mike, joka suunnitteli ohjelman ja kaikki asiantuntijalausuntojen hän on tarjota you.

A valtava kokoelma kirjoja liittyvät kehonrakennus sisältyvät tähän ohjelmaan, joka on erittäin hyödyllistä. Ken Lian, maailmanluokan BENCHER n yksinoikeudella haastattelun ja myös hänen "matriisi" Ohjelma sisältyy tämän kirjan. Paras penkki harjoitus Shawn Lattimer on lisäosa. Saat myös Charles Staleys "kirja, joka on varsin hyvä ja on suuri kokoelma Staleys artikkeleita. Jotkut kuuluisat kirjailijat ovat myös annetaan olennaista vinkkejä bench.In ohjelma on keskustelua kysymys tarkkailijoista ja niiden merkitys ohjelmaan. Ohjelma tukee täysin käyttöä kumppaneita workout.

Sinut ajaa itse kovasti tällä ohjelmalla ja käyttö kumppani on välttämätöntä läpiajoa liikuntaa. Käyttö spotters käsitellään myös ohjelmaan ja opit on tärkeää työskennellä kumppanin kanssa. Kun olet ajaa itsesi niin kovaa kuin voit tämän ohjelman, tarvitset apua tulenjohtaja auttaa sinua niihin kova workouts.The ohjelma on kymmenen viikon mittainen ja lopussa sinulla on saatu joitakin hyviä tuloksia. Muista, että kehonrakennus on erittäin kovaa työtä ja joudut venyttää yli omien rajojen. Ruumiinrakenne että luot lopussa ohjelma on arvoinen kaikki kovaa työtä.

Mike on suuri määrä tietoa jakaa teidän kanssanne, ja tämä ohjelma antaa sinulle parhaiten hänen paras. Se on yksi alkuun ohjelmia markkinoilla luoda hyvännäköinen kanssa kehonrakennus rutiinia. Sinun täytyy ymmärtää kaikki näkökohdat kehonrakennus ja saat hyvän koulutuksen tällä ohjelmalla. Jos haluat olla hyvä tulos teidän kehonrakennus, sinun pitäisi panostaa laatuun ohjelma, joka tuottaa tuloksia. On olemassa monia kirjoja ja ohjelmia siellä, mutta tämä on suuri lisäksi oma kokoelma.

Näyttää ystäviä, jotka ovat osaksi kehonrakennus niin hyvin ja saatat pystyä toimimaan kumppaneita on suuri elin lopussa ohjelman.