Hes paikallinen summittainen kouluttaja, ja kun katsot häntä et voi ihmettelemättä jos HES todella päteviä tai yksinkertaisesti täydellinen hakata, luottamus mies thats huijatuksi pari nave viattomien luovuttamaan rahansa pari kuukautta ennen ne lopettaa inhoa. Joten miten kertoa, jos kouluttaja on todella pätevä kouluttaa sinua? Ensimmäinen ja yksinkertaisin askel on kysyä heidän pätevyydestään. Hämmentävät loputtomalta lyhenteet että he sitten antaa sinulle? Harhaoppi erittely mitä se kaikki means.
Certified Personal Trainer (CPT): Tämä kultakantaan henkilökohtaista koulutusta sertifiointiohjelmia ja on antanut kansallinen komitea todistuksen virastojen (NCCA). Jos kouluttaja on CPT heidän nimellään, tiedät theyre hyvä mennä. Jos haluat hieman enemmän tietoa, kysy he olivat ansainneet sertifiointi; niiden pitäisi olla NCCA valtuutettu organisaatio kuten National Liikunta ja Urheilu Trainers Association (NESTA), National Harjoitus Trainers assosiaatiokomitealla (NETA), kansallinen vahvuus ja Conditioning Association (NSCA, National Academy of Sports Medicine (NASM) tai Cooper-instituutin ( CI) .
Certified kunto ohjaaja (CFI): Jos olet haluavat liittyä aerobic, tarkista onko kouluttaja on sertifioitu. Muista, vain koska luokka on viisikymmentä ihmistä ei tarkoita kukaan tietää mitä theyre tekemässä (vaikka sen hyvä merkki ). Varmista, että luokka on opettanut sertifioitu kunto /terveys ohjaaja, paras on ACE tai ACSM (American College of Sports Medicine) varmennettu instructor.Exercise Specialists (ES): Nämä kaverit ovat hieman tekninen, ja antaa laajempaa koulutusta, liikunnasta arviointi, koulutus, kuntoutus ja elämäntapa valmennus niille on sydän-, keuhko- tai aineenvaihduntasairaus.
Etsi ES sertifioitu ACSM! Rekisteröityneet Kliininen Harjoitus Physiologist (RCEP): Toinen ACSM todistus, RCEP suorittaa liikunta testaus, reseptiä, neuvontaa, koulutusta ja arviointia, ja niillä on oltava maisterikoulutusohjelmasta liikuntatieteellisten, liikunta fysiologian tai kinesiology.Certified vahvuu