On tärkeää, että vanhemmat laittaa lapsensa oikealla tiellä ruokavalio viisas mahdollisimman pian, mahdollisimman varhaisessa iässä. Oikea ruokavalintoihin sitten tullut tapa, tavat, jotka pitää kiinni heidän kanssaan lopun lives.3. Varmista, että kun yrität opettaa lapsellesi tehdä oikeita ruokavalintoja, että olet seurata perässä. Merkitys teet muutoksia oman ruokavalion ja tehdä itse esimerkkinä. Näin lapsesi ei huvita ne ovat tai ovat tehneet jotain väärin, tai että siellä on jotain vikaa them.4.
Hyvä tapa perheen katsella, mitä he syövät, heidän ruokailu, ja niiden annoskokojen on palvella aterioita toisessa huoneessa, eli keittiö vastakohtana tekee suoraan ruokapöydässä. Monet on houkutus tavoitella sekuntia, kun se on niin helposti sisällä reach.5. Ota lapset supermarket ja anna niiden ostoksia ja selata oikeus yhdessä teidän kanssanne. Jälleen kerran on hyvä esimerkki, poimimalla mielenkiintoinen ja terveellinen kohteita, kuten ananas tai hunajaa kaste meloni, lapsesi kasvaa rakastamaan elintarvikkeita, jotka ovat erittäin terveitä ja vielä tasty.6.
On olemassa erilaisia ovela ja helppoja tapoja poistaa rasvaa ja sokeria teidän lasten ruokavaliosta. Miten? Etsi hedelmämehut, jotka ovat maukkaita, värikkäitä mutta vähän sokeria. Hyvä tapa on vettä sokeripitoista hedelmämehua alas lisäämällä hieman Seltzer sitä. On olemassa lukuisia vilja merkkejä markkinoilla, jotka ovat erityisen vähän sokeria, mutta silti varsin herkullinen, merkit varmasti miellyttää nirso lapsi. Tuotteita, kuten juustoa ja majoneesia ovat nykyään melko varsin maukasta verrattuna siihen, mitä ne käyttävät be.7. Mikä tahansa keitto on yleensä jokin lapsen suosikki.
Ne voivat olla täydellinen tapa auttaa tappaa lapsen nälkää jos maha alkaa murista. Ne ovat maukasta ja terveellistä, varsinkin jos ne ovat vähän natriumia. Kasvis pohjainen liemi voi olla täysin järkevä ja terve iltapäivällä snack.8. Vain sallia lapset syödä tietyillä alueilla talon, eli keittiö vastakohtana niid