Constipation johtuu ennen kaikkea mitä syöt ja henkilöitä kaikenikäisille kokea tämän jossain vaiheessa elämäänsä. Se on nopeasti tulossa terveysuhka yli 4 miljoonaa ihmistä kärsii Yhdysvalloissa ja määrä kasvaa päivittäin. Kaksi tärkeitä tekijöitä, jotka voivat auttaa sinua pitämään tarkistaa ummetus ovat terveellinen ruokavalio, ja asianmukaisessa jätteiden hävittämistä kehomme. Terve henkilö hyviä ruokailutottumuksia pitäisi olla muutama suoliston liikkeitä päivittäin.
Thats oikea Daily! Jotkut ihmiset olettavat, että se on ok, jos on kaksi tai kolme suoliston liikkeitä viikossa ja tämä ei ole normaalia ja on haitallista sinulle. Ruokajätettä on siirrettävä pois paksusuolen säännöllisesti, ja jos lihassupistukset rajoittaa tätä prosessia, se putrefy järjestelmässä. Tulos: myrkyllisiä kemikaaleja tuotetaan päästä verenkiertoon vaikuttavat muita elintärkeitä elimiä kehosta. Tämä tila tunnetaan Ruuansulatuselinten Suoliston Toxemia tai myrkyllisiä paksusuolen; pitkän aikavälin ummetus voi olla kohtalokas ja voi myös revetä colon.
Constipation voi johtua monista syistä. Jos kehosi on kuivattu, teidän ruokavalio koostuu rasvaisia ruokia, sokeripitoiset ruoat, hienostunut jauhoja ja rasvainen elintarvikkeita, ei tarpeeksi kulutus hedelmiä ja vihanneksia, kuituja ja nesteet ovat merkityksettömiä teidän ruokavalio, tai jos et pureskele ruokasi kunnolla, juoma alkoholi, ummetus voi iskeä. Älä sivuuttaa halu liikkua suoliston, kuten jäte kerääntyä teidän kaksoispiste.
Jotkut lääkkeet kuten antasidien kanssa alumiinipitoisuus, masennuslääkkeet, epilepsialääkkeet, verenpaine lääkkeet, diureetit, yksinkertainen kipulääkkeitä, lääkkeitä, jotka on määrätty, voi myös ärsyttää paksusuolen, mikä epäsäännöllinen kulhoon liikkeen. Pitkäaikainen ummetus voi aiheuttaa monia muita komplikaatioita, jotka voiva