Lihava tai ylipainoinen? Miten tietää ero

ylipainoon ja liikalihavuus ovat molemmat tapoja kuvata kehon painosta, joka on korkeampi kuin mitä pidetään terveellistä tietyn height.Both tarrat myös tunnistaa valikoimia paino, joka on osoitettu lisäävän mahdollisuuksia kehittää tiettyjen sairauksien ja muiden terveysongelmia, kuten aivohalvauksia, sydänkohtauksia, hengitysvaikeuksia ja monia others.Definitions varten AdultsFor aikuisille, ylipainoon ja lihavuuteen alueet määritetään käyttämällä paino ja korkeus laskea soitetut painoindeksi (BMI). BMI on käytetty, koska useimmat ihmiset, se korreloi niiden määrä kehon fat.A.

Aikuinen, joka on BMI välillä 25 ja 29,9 pidetään overweight.B. Aikuinen, joka on painoindeksi on 30 tai enemmän pidetään obese.The taulukossa esitetään examples.Height Paino Range BMI Considered5 9 124 paunaa tai vähemmän alla 18.5 Underweight125 lbs 168 lbs 18,5-24,9 Terve weight169 lbs 202 lbs 25,0-29,9 Overweight203 lbs tai enemmän 30 tai suurempi ObeseEven vaikka BMI korreloi määrä kehon rasvaa, BMI ei suoraan mittaa kehon rasvaa. Tämän seurauksena jotkut ihmiset, kuten urheilijoita, saattaa olla BMI, joka tunnistaa ne ylipainoisia, vaikka heillä ei ole yli kehon fat.

For ihmisiä, jotka pidetään lihavia (BMI suurempi tai yhtä suuri kuin 30) tai jotka ovat ylipainoisia (BMI 25-29,9) ja kaksi tai useampi riskitekijä, ohjeissa suositellaan laihtuminen. Pienikin laihtuminen (vain 10 prosenttia nykyisen painosi) auttaa alentamaan riskiä sairastua liittyvien sairauksien obesity.Patients jotka ovat ylipainoisia, ei ole korkea vyötärö mittaus, ja on alle 2 riskitekijöitä joutua estää painonnousua sijaan menettää weight.Talk lääkärin nähdä, jos olet lisääntynyt riski ja jos pitäisi laihduttaa. Lääkäri arvioi BMI, vyötärönympärys ja muut riskitekijöitä, sydän disease.

People jotka ovat ylipainoisia tai lihavia on suurempi mahdollisuus kehittää korkea verenpaine, korkea veren kolesteroli tai muita lipidihäiriöiden, tyypin 2 diabetes, sydänsairaudet, aivohalvaus , ja tiettyjen syöpien, ja jopa pieni laihtuminen (vain 10 prosenttia nykyisen painosi) auttaa alentamaan riskiä sairastua näiden diseases.Definitions Lasten ja TeensFor lasten ja nuorten, BMI vaihtelee edellä normaali paino on erilaiset tarrat ( vaarassa ylipainoisia ja ylipaino).

Myös BMI vaihtelee lasten ja nuorten on määritelty siten, että niissä otetaan huomioon normaali erot rasvaa välillä tyttöjen ja poikien sekä age.The Tärkeintä on, että ylipainoisia tai lihavia ovat pohjimmiltaan eriasteisia ottaa epäterveellistä määrän