Sleep puute on, kun koko elimistö ei saa riittävästi noin nukkua se tarvitsee, jotta se läpi päivän. Jotkut diurnal muutoksia kehon ja mielen aiheuttaa tämän ongelman. Sitten on joitakin sairauksia, jotka johtuvat äärimmäisiä muotoja unettomuus. Ongelma voi johtua myös muita ihmisiä, esimerkiksi vauvan tai joku talossa, joka kuorsaa. Ei saada oikea määrä unta voi olla erittäin vaarallista ja epäterveellistä. Mukaan ta muutamia psykologisia tutkimuksia, jotkut mielisairaudesta eivät auttaneet ei nuku niin paljon kuin normaalisti. Tämä on vain harvoissa cases.
Being nukkua riistetty aiheuttaa monia kielteisiä muutoksia fysiologian kehon ja henkinen malttia. Monet, jotka eivät nuku tunne ärtyisä, ovat näköhäiriöt, puheen joka kuulostaa änkyttävät, kärsivät riistää nukkua, kokemus äärimmäinen sekavuus, aistiharhat ja pahoinvointia vatsaan. Jos henkilö menee liian pitkä riittävä uni, tämä voi johtaa krooniseen unettomuus sekä dementia. Monet ihmiset, jotka eivät nuku tullut ylipainoinen. Ylipaino aiheuttaa monia muita terveyteen problems.
There ovat viimeaikaiset tutkimukset, jotka osoittavat, että ei saada loput mitä tarvitset on aivan yhtä vaarallista kuin on päihtynyt. Jos nukut vähemmän kuin 6 tuntia per yö, sinun koordinointia, henkinen valppaus, tuomion ja reaktioajat on suuresti vaikuttanut. Hetken, kaikki tämä voi johtaa lihasten ongelmia. Mieli menettää kyky hallita lihaksia koko kehossa. Jokainen aikuinen tarvitsee vähintään 6-8 tuntia unta per yö toimiakseen kunnolla. Opiskelijat sanotaan tarvitsevat enemmän kuin 8 tuntia unta per yö. Teens, lapset ja vauvat tarvitsevat jopa more.
Many opiskelijoiden kärsivät unihäiriö vuoksi ottaa pysyä hereillä pitkiä aikoja yöllä ahtaa varten ja testejä. Jotkut menettävät paljon unta partying ystävien kanssa. Going ilman unta liian kauan on aikaa johtaa on unelias koko päivän sekä tunne laiska. Lopulta monet opiskelijat kärsivät köyhien ja vähenemässä