3 Secret Lihas Building Ingredients

There monia asioita oppia, kun se tulee rakentaa lihas. On kolme, kuitenkin, että mielestäni tärkein. Ilman yksi näistä tulokset ovat minimaaliset. Minä varoitan teitä, nämä kolme asiaa kuulostaa naurettavan yksinkertainen mutta luonnonlaatu t otetaan vakavasti kuin niiden pitäisi be.The ensimmäinen salainen lihaksen rakennuksen ainesosa on tietää kehon tyyppi. Tiedän, että se kuulostaa yksinkertaiselta ja ehkä hieman clich, mutta tämä on tärkeää. Jos et tiedä kehon tyyppi voit yhtä hyvin lopettaa oikea now.

Imagine että eräänä päivänä päätti lähteä lomalle Havaijille ja asut Michiganissa. Sanotaan, että et ole koskaan ollut Havaijille, et tiedä missä se on, mutta olet nähnyt paljon kuvia siitä ja on haaveillut menee pitkään. Joten päätät pakata laukut hypätä autoon ja lähtevät ajamaan toivoo löytää tämän kaunis paikka. Kuulostaa hullulta, eikö? Ehdottomasti se on. Sinun täytyy tietää, missä olet suhteessa Havaijilla joten voit luoda suunnitelma sinne. Sama koskee rakennuksen lihas. Sinun täytyy tietää, missä kehosi on suhteessa, missä haluat sen olevan.

Vasta sitten voit keksiä suunnitelma saada there.The toinen salainen ainesosa tarvitaan rakentaa lihas on ilmeisin ja vielä monet ihmiset saavat sitä väärin. I m puhumme tehokas harjoitus suunnitelma. Suunnitelma, joka toimii kehon tyyppi ja tavoitteesi samanaikaisesti. Niin usein ihmiset mennä kuntosalille ilman suunnitelmaa, puhumattakaan oikea suunnitelma. Se on tärkeää saada workout suunnitelma ja tietää onko se kykenee pakottaa lihaksia grow.Your harjoitus on ajoneuvon otatte päästä kehon unelmiesi.

Aivan kuten et voisi yksinkertaisesti ajaa auton Michigan Havaijille, et käytä rasvaa polttava workout rakentaa muscle.Last mutta ei vähäisimpänä, sinun lihaksen rakennuksen ruokavalio suunnitelma. Tämä on luultavasti kaikkein unohtaa osa lihaksen rakennuksen, mutta se voi usein olla tärkein ainesosa. Kehosi ei yksinkertaisesti voi tehdä, mitä se on pyytänyt ellet toimittamaan sille oikeaa polttoainetta. Jotta lihakset kasvaa he tarvitsevat paitsi oikeus ruokaa, mutta he tarvitsevat oikea määrinä well.Not kuulostaa liian toistuvia, mutta I m aio viitata unelmiesi loma Havaijille uudelleen.

Voitteko kuvitella, mitä tapahtuisi, jos lentoyhtiö valitsit päätynyt banaani peals polttoaineen sijasta lentokoneen polttoaineen suunniteltu juuri sinun kone? Aivan, sinä uskaltaisi t mennä minnekään. Juuri mitä tapahtuu, kun laitat väärän tavaraa elimistössä ja yrittää käyttää sitä lihaksen rakennuksen fuel.So jos tosi