ja noin hedelmiä. Hedelmä on terve ei? Se on totta, mutta hedelmät valitettavasti myös sisältävät paljon sokeria ja siten kaloreita ja liian paljon hedelmää voi tehdä sinusta lihoa! Joten vastaus kysymykseen, miten laihtua, kalorit, minun täytyy laskea niitä? ei, mutta sinun on noudatettava hyvän ruokavalion ja tietää, mitä oikea osa valvonta on.
