Terveet Weight

ee, kuinka paljon he ovat ylipainoisia, sano se on 50 tai 100 puntaa, menee kuntosalille ja poimii käsipainot että paino ja kuljettaa niitä ympäriinsä vähän aikaa, on selvää, miksi nivelet epäonnistuvat. Tällainen henkilö ei ole uhri niveltulehdus, ja se ei ole geeneissä, vaikka monet lääkärit ja kirurgit kertoo potilailleen tällaista törkeää story.If lihavilla henkilö tarvitsee leikkausta, riski on lisääntynyt, koska on vaikea saavuttaa tavoite kudokset, vaara ligatuureja liukastumisen, ja silkkaa turhautumista yrittää tarkkaan työskentelyyn ruumiillinen alv rasvaa.

Lisäksi, jos tavoitteena on saavuttaa mahdollisimman pitkän käyttöiän noin 120, tai ainakin elää terveellisesti vuosilta elänyt, harvat asiat voidaan tehdä, että lisää mahdollisuuksia enemmän kuin syöminen vähemmän ja ovat kohtuullisen lean.Excess paino on ongelma, joka sijoittuu henkilöt valta ratkaista. Silloinkin, kun ihmiset tuntevat seinää vasten ja turvautua erittäin vaarallisia Laihdutusleikkaus (vatsa nidonta ja vastaavat), menestys ei tule leikkauksesta; se johtaa koska vähemmän ruokaa syödään. Syöminen vähemmän ruokaa voi olla valinta; valinta ei edellytä surgery.

Life parhaiten elänyt haasteena on voitettavana. Noudattamalla yksinkertaisia ​​edellä mainittujen periaatteiden voimme tavata ja voittaa haaste ylipaino kanssa tuulen selkämme. Kaikki että seisoo tiellä ajattelee ja tahtoa tulla paremmaksi person.So dont nähdä ylipainosta kuin mahdoton taakka tai syy myöntämään tappionsa, eikä alistuttava elämäntapa masokistisia itse inho. Dont lannistaa tyhjyyden tunne ja turhautumista epäonnistuneista ruokavalio ohjelmia että keskitytään joitakin asiantuntija tai tuote.

Ne eivät tarjoa todellista jalansijaa koska ne keskitytään ulkopuolinen taho, ei henkilökohtaista valaistumista. Nähdä ongelma ja Uudella ymmärtämään sitä fount toiminnan. Se on loistava tilaisuus ottaa ohjat, katsella kehon muuttaa, ja kokea terveys se on tarkoitus olla. (Alunperin julkaistu GoArticles ja uusintapainos luvalla kirjailija, RL Wysong).