onenlaisia hedelmiä, kuten omenoita, avokadot, persikat appelsiinit viinirypäleet vesimeloni jne. Ne voivat muodostaa 60 meidän ruokavalio tahansa. Hedelmät kuten appelsiinit; makea sitruunat ja rypäleet ovat erittäin hyviä laihdutus. Omenat, aprikoosit ja banaanit antaa meille kivennäisaineita, vitamiineja ja voimaa syvältä. Vesimeloni ja persikat ovat hyviä kauneutta ja ovat tehokkaampia kesällä. Illallisella voit aina odottaa keitot ja palkokasvit sekä paahdettua kanaa tai lehtivihannekset, mikä pitää sinut täynnä ja tuoretta.
