The ahdistunut lääkkeitä paniikki häiriöt ovat osoittautuneet tehokkaiksi kautta kognitiivinen käyttäytymisterapia hoitoja (CBT). Se pidetään aina paras vaihtoehto tähän hoitoon. Alustava 5 istuntojen tämä hoito alkaa osoittaa tuloksia. Kun tavoittaa 10. tai 12. viikoittain istuntoja, voit nähdä valtava parannus potilaan. Potilaat voivat aloittavat päivittäisiin askareisiin. He myös kyetä liikkua ja kävellä rennosti. CBT on kuitenkin kova käsittely harjoitus toisin psykoterapia. Mutta tämä hoito on miellyttävä myös. Kurinalainen asenne on sen tärkein prerequisite.
The potilaat ovat velvollisia pitämään hoidon työkirjan lähtien hoidon alussa. Tämä hoito on epätäydellinen ilman tiukkaa seurantaa viikoittain kotitehtäviä. Tämä käytännön ahdistunut lääkitystä vaativaa alle 30 minuuttia päivittäin muotoilua. Aina pitää mielessä, että terapeutti on keskeinen toimija siten hän /hän on asiantuntija paniikkihäiriön hoidossa ja ohjaa pidät huolehtiva huoltaja. Hän /hän pitäisi tuoda oman ilmoituksen keskitettyä alueilla välttämättömän hoidon tekniikoita olisit on eniten. Hoito on aloitettava asianmukaisella motivaatio, rohkaisua ja huolellisuus.
Pysyvät täsmällinen oman aikataulun ja auttaa itseäsi viimeistely kotitehtäviä on mainittuna ajankohtana frame.Another asia on välttämätön hoito on joukkuehenki. Potilasta on motivoitunut ja kannustettava t0o kehittämään itseluottamusta. Vaikka terapeutti on auttaa sinua joka tilanteessa, sinun pitäisi myös merkitä omia toimia, jotta kaksinkertaistaa improvement.There on tiettyjä asioita, jotka sinun täytyy olla tietoinen. Ensinnäkin syyt paniikkikohtaus. Toiseksi, kuinka vähentää mahdollisuuksia paniikkikohtaus eri tapoja hengitys.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, sinun pitäisi olla valmis kohtaamaan paniikki tilanne boldly.Irrespective, että olet joko ottaen ahdistunut lääkitystä tai terapeuttista istuntoja, sinun täytyy olla varovainen molemmissa tapauksissa. Sinun tulee olla varovainen tarpeeksi kun olet lääkitystä. Paniikissa k