Ajattelin minun täytyy löytää oma "talous päivällinen," koska minulla oli vielä toinen supermarket freak-out katsellen minun päivittäistavarakaupan kuitti tulostaa ja curl alas kaksi jalkaa taakse rekisteriin . Kotona vastaanottamisen edessäni, päätin crunch joitakin numeroita nähdä, jos voisin ruokkia perheeni neljä alle $ 100 viikossa.
Olisiko mahdollista tehdä 84 ateriat alle $ 100? Tilaa varaosia, se kääntyy pois. Laskelmieni, voisimme tehdä sen $ 72.38. Olisimme itku tylsyydestä jälkeen 2. päivä Mutta emme olisi nälkäinen.
Jos söimme vilja- ja maitotuotteiden aamiaiseksi, PB & J ja omena lounaalle, ja proteiini-rikastettu pastaa varastohuoneessa brändi marinara ja pari porkkanaa tikkuja ja parsakaalia tai vihreitä papuja illallinen, voisimme toimeen $ 10.34 per päivä.
[Katso Miten venyttämään Ruoka Talousarvio]
En tahdo pitkästyttää teitä matematiikka, mutta tämä ateria suunnitelma leikkaa pois kaikki extrat. Ei pikkupurtavaa, ei OJ, ei orgaanisen maitoa $ 5.99 per gallona, ei parmesaania ripotellaan päälle, että pasta, ei jäädytetty jogurtti yöllä edessä DWTS.
Aviomies ruskea pussit se toimistoon. Minä myönnän olen mukana minun kahvia, on $ 2.15 per viikko, koska pidän välttämättömänä, sekä maitoa lapsille joka aterialla.
Tämä harjoitus on ollut yllätys minulle. Nyt tiedän meidän perheen bargain-kellarissa illallinen maksaa $ 3,40 näen elintarvikkeet ajattelin olivat halpoja (kuten suuri pizza $ 10) ovat tyyris verrattuna. Ja elintarvikkeet tiesin olivat kalliita, kuten $ 10 pihvi, kala se $ 14 pro- punta, tai deli liha on $ 8.99 per punta, nyt näyttää alkuun dollaria.
Osa splurges, kuten orgaaninen maito, I "d halutessaan lisätä takaisin. Mutta se paketti Pepperidge Farm Nantuckets tekee enemmän bottom line (molemmat pohja linjat, todella) kuin olen välittänyt, asti, ymmärtää.
[Katso Maailman kallein Pikaruoka]
ulos meidän pasta kiima, olen kuullut Leslie Bonci, ravitsemusterapeutti yliopiston Pittsburgh Medical Center, muista ravintoaine-rikas elintarvikkeita, että pakata paljon bang for buck . Tässä mitä hän ehdotti:
• Munat: 99 senttiä tusina, voi olla aamiainen, lounas, päivällinen tai kovaksi keitetty välipaloja.
• Tölkitetyt pavut, kuten munuaiset tai kikherneet: 79 senttiä 16-unssi voi.
• viiden punnan paahto kana ($ 5) voisi tuottaa kaksi illallisia. Ensimmäistä ateria, paisti perunat ja porkkanat ja syödä puolet kana. Toisen ateria, te