Se on myös tulossa erittäin kallista lääketieteellistä hoitoa, ja haluat myös nauttia lyhyt makea elämä ilman sairauksia voisit ottaa care.For tietosi, vatsa rasvaa tuottaa hormoni, joka lisää ruokahalua. Rasvakudos vatsa on joitakin soluja, joka tuottaa hormonia nimeltä neuropeptidi. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että vatsa rasvojen tuottaa varsin hyviä määriä tätä hormonia. Tämä sama hormoni on jo aivojen tuottamaa. Tämä selittää, miksi lihavia ihmisiä syömään enemmän. Se saa ihmiset tuntemaan olonsa nälkä useammin kuin not.
Essentially, koska sinulla on enemmän neuropeptidi, ruokahalua on parannettu ja sen seurauksena, te kuluttaa enemmän ruokaa tyydyttää. Oletko vielä kanssani? hyvä ..., jatka lukemista. Täällä alla minulla on muutamia vinkkejä voit menettää vatsa fat.Avoid SmokingStudies ovat osoittaneet, että tupakointi lisääntyy vatsan weight.However, varmasti tiedätte tupakointi on haitallista healthy.Eating Mustikat: Tutkimuksissa on ehdotettu, että ruokavalion runsaasti mustikoita vähentää vatsa rasvaa .
He sanovat, että antixidant rikas mustikoita voi muuttaa tapaa kehon varastoi ja käsittelee veren glukoosin energy.Stress: Kortisoli on hormoni erittyy reaktiota stressiin ja edistäisivät rasvakertymiä vatsa, jos tuotti enemmän kuin tarvitaan. Joten, miten voittaa stressi? Liikunta, tarpeeksi lepoa, ja muita toimenpiteitä, kuten meditaatio auttaa vähentämään stress.Whole Grain Ruoka: törmäsin tutkimuksessa tutkijat University of Pennsylavania ryhmä lihavia ihmisiä, jotka oli suuri riski saada sydänsairauksia.
He havaitsivat, että ne, jotka lisäsivät kulutusta koko jyvä elintarvikkeita menettänyt enemmän vatsa rasvaa. Tämä kertoo, että koko jyvä elintarvikkeita auttaa sinua laihtua ja vähentää joidenkin yleisimmät krooniset sairaudet, jotka ovat tuloksena on huono ruokinta tottumukset. Nämä elintarvikkeet kamaa ovat ruskea riisi, kaurapuuro ja ohra, mm. He tekevät enemmän ravinteita ja on paljon kuitua, j