Totuus 3 päivä Tonnikala Diet

Sometimes kun olet epätoivoinen menettää niitä ylimääräisiä 10 tai 12 kiloa erityisestä syystä, olet houkutusta katsoa ympärilleen mikä tuntuu nopein laihtuminen menetelmä, joka kuulostaa kuin se voi toimia. Tämä on tärkein syy, miksi 3 päivää tonnikala ruokavalio on niin suosittu, jos jo nauttia syöminen tonnikala, niin se cant be niin paha syödä vähän enemmän sitä, jotta pudottaa ne itsepäinen puntaa, eikö? Niille teistä, jotka dont like tai cant syödä tonnikalaa, sinulla voi olla miettimättä: on olemassa korvaa tonnikalan 3 päivää ruokavalio? No, sinulla voi olla hyvin pieni määrä kanaa, maapähkinävoita ja vihannekset, jos counts.

You nähdä, tämä suosikki tonnikala ruokavalio tunnetaan paremmin kaatua ruokavaliota. Kaatua ruokavalioita ovat ruokavalion voit seurata yli lyhyessä ajassa saavuttaa äärimmäinen laihtuminen tuloksia. Kolmen päivän määräaika voi tuudittaa sinut väärän turvallisuuden tunteen. Im varma sinusta tuntuu Theres ei tule olemaan mitään huonoja terveyteen liittyviä ongelmia, koska sen vain lyhyen aikaa youll olla it.Not joten fast.The totuus on, 3 päivää tonnikala ruokavalio kestää koko kuukauden.

Tämä on yksi niistä ruokavalion, että sinun täytyy mennä kolme päivää, sitten pois neljä päivää, sitten takaisin uudelleen kolme päivää, ja niin edelleen. Oletettavasti tämän jakson aikana voit olla jatkuvasti laihdutus takia pieni määrä rasvaa ja kaloreita olet kuluttaa ollessaan diet.Thats ihanteellinen tilanne, mutta se harvoin ilmi, että tavalla. Tämä ruokavalio vain doesnt sisältää riittävästi energiaa ja ravintoaineita pitää sinut tyytyväinen koko kolme päivää. Koska alhainen ravintoarvo, olet todennäköisesti kokea joitakin vakavia elintarvikkeiden cravings ollessaan it.

And tiedät missä elintarvikkeiden cravings yleensä johtaa, dont? Thats oikeassa. Binging mitään voit saada käsiinsä, koska olet niin hiton nälkäinen. Joten, vaikka et voi hallita kiinni tämän tonnikalan ruokavalion uskollisesti koko ajan, sinun pois ruokavalio päivää tulee jatkuvaa kamppailua ylläpitää painoa, että youve menetetty, koska siitä, että youll olla kiusaus syödä elintarvikkeita, jotka täyttää sinut ja tehdä sinut onnelliseksi. Elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti rasvaa ja carbs.

This on normaali kokemus tällaisista kaatua ruokavalioita, joten siksi ne on pääasiassa katsotaan ole vaivan arvoista. Youll menettää painoa, sitten saada se takaisin sisään loputon sykli yo yo dieting.Is tämä, mitä todella haluat? I didnt ajatella so.There ovat paljon parempia