oululahjan, kun kaikki kova työ. Ja mitä enemmän voit odottaa palkkio se muodossa suurempia ja vaikeampaa lihaksia. Se todella toimii. Lihakset kasvavat, kun ne lepäävät! Muista?! Toinen vaihtoehto on alkaa tehdä osa vika koulutusta, mikä tarkoittaa periaatteessa sitä, että olet koskaan päästä lihaksikas vika harjoittelun aikana; olet pysähtymättä viisikymmentäkahdeksan yli kaksi toistoa lyhyt se.
