Tällainen pyörä on vapaampaa kuin voit istua tai seisomaan pyörä. Joissakin malleissa on ohjaustanko, joiden avulla voit sykli istuessa tai useamman Kilpa style.Upright pyörät ovat jatkaneet pisimpään ja ovat klassisia kuntopyörä kuin ajattelemme niitä. Pystyssä polkupyöriä yleensä enemmän kompakti kuin muita polkupyöriä ja jotkut jopa taittaa säästää space.Upright pyörä harjoitus keskittyy lähinnä teidän quadriceps. Jos uudelleen ulkona pyöräilijä ehkä mieluummin pystyssä pyörä istuvaan koska se voi antaa sinulle tehokkaampaa koulutusta, varsinkin talvella months.
One tärkeimmistä haitat pystyssä polkupyöriä on, että paikkaa yleensä saada erittäin epämiellyttävä erityisesti ajan jotka voivat rajoittaa pituus teidän workouts.2) Makaava Nämä ovat uudempia tyyppi muotoilu s ottanut markkinoille myrskyn viime vuosina. Vuonna nojapyörän, istut mukava tuoli kuin tai ämpäri seats.Your elin on sijoitettu puoliksi makuuasentoon ja jalat kulma ulos edessäsi päästä polkimet sijaan roikkuu alas kuin he tekevät pystyssä bike.One tärkeimmistä etuja nämä pyörät on, että ne uudelleen paljon mukavampaa kuin pystyssä polkupyöriä useimmille.
Joten voit käyttää niitä pidemmän aikaa. He uudelleen myös yleensä turvallisempi käyttää, tarjoavat erinomaisen selkänoja ja ovat pienemmät maahan, mikä tekee niistä hyvin television katselun, kun workout. Kun taas pystyssä polkupyöriä taipumus työskennellä nelipäiseen, nojapyörien keskittyä enemmän teidän pakara ja hamstrings.Because korkea mukavuus tekijä, nojapyörien ovat ihanteellisia vanhempia liikkujille tai jotka Aren t käytetään usein liikuntaa (eli vasta aloittelemassa liikuntaan) 0,3) Dual Action Nämä pyörät ovat eräänlainen pystyssä pyörä. Mutta on 2 tärkeimmät erot.
Ensimmäinen on, että ylävartalo käsivarsi palkit pyörä (samanlainen kuin sinua löytää ellipsilaitteita). Joten termi kaksitoiminen. Voit poljin työskennellessään kädet samaan aikaan. Tämä voi antaa sinulle enemmän koko kehon harjo