Jos olet onni hengissä aivohalvauksen, saatat olla heikkokuntoisten siihen pisteeseen, että et voi enää työskennellä tai hoitaa itse, rasittamatta oman talouden sekä emotionaalista terveyttä sinulle ja perheellesi, kun käsitellä effects.Stroke voi tehdä elämästäsi harderThy fyysiset vaikutukset aivohalvaus voi tehdä elämästäsi paljon vaikeampaa. Aivohalvauksen jälkeen, monet ihmiset on ongelmia liikkuvuus vaatii usein kokopäiväistä hoitotyötä ja pyörätuolit kuljetus.
Halvaus, vaikka vain yksi puolella kehoa, voi tehdä sitominen kengät, uiminen, syöminen, ja pukeutuminen ilman apua vaikeaa, ellei mahdotonta. Ongelmia näön tai puhuminen, kognitiivisia ongelmia, seksuaalinen toimintahäiriö, ja inkontinenssin ovat myös common.You voi hallita riskejä factorsSome riskitekijät eivät kuulu sinun hallinnassasi. Jos välitön perheenjäsen on ollut aivoverenkierron häiriö, riski kasvaa. Miehet ovat myös todennäköisemmin aivohalvauksen, vaikka naiset kuolevat useammin niistä.
Ne maantieteellisellä Kaakkois kärsivät muita yleisemmin aivohalvaus, samoin kuin Afrikkalainen amerikkalaiset ja diabeetikot. Myös jokaisen vuosikymmenen jälkeen 55-vuotiaana, mahdollisuutesi aivohalvauksen double.You voi hallita joitakin riskejä factorsThe hyvä uutinen on, että voit hallita joitakin riskejä, jotka usein johtavat lyöntiä. Elää terveellistä elämäntapaa on ratkaiseva. Älä tupakoi, ja jos et, lopeta. Rajoita alkoholin nauttiminen yhteen päivässä naisille ja kaksi päivässä miehille. Saada pois sohvalta ja treenata joka päivä. Jopa 30 minuuttia liikuntaa päivässä on hyödyllistä.
Jos olet lihavia, laihtua. Syödä ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, jyviä, ja terveellisiä rasvoja pähkinöistä tai oliiviöljyä, rajoittaa punaisen lihan, eläin rasvoja, ja paistettuja ruokia. Jos veren kolesteroli tai verenpaine on korkea, katso lääkärin lääkkeitä, jotka ohjaavat problem.Preventive seulonta voi vähentää riskMore kuin puolet kaikist