Tässä tarkastelussa, tulemme katsomaan tämän kirjan ja selvittää, jos se on mitään innovatiivisia tai ainutlaatuisia tarjota joka hyödyttäisi dieters.ConceptIn kaikki hänen kirjoja, Gary Null ei poikkea kokeiltu ja totta laihtuminen käsitteitä. Mitä hän tekee jokaisen retki on kaunistella ja päivittää mutta perusajatuksia pysyy vakiona. Hänen lähestymistapansa sisältää paasto vieroitus ja syö kasvisruokaa. Jälkimmäinen koostuu orgaanisen hedelmät, vihannekset, viljat ja puhdas keväällä juomavettä. Sokeri ja liiallinen gluteenia on vältettävä, jos ei täysin eliminated.
DesignUnlike hänen muita kirjoja, jotka ovat keskittyneet tiettyyn aiheeseen, tämä on enemmän kuin lähdeaineisto tai tietosanakirja ruokavalion ja eri parannusmenetelmiä. Se sisältää kokoelman ruokavalion suunniteltu vastaamaan eri vaivoihin. Runsaskuituinen ruokavalio esimerkiksi sanotaan kannustaa parempaan paksusuolen terveydelle. Null myös ruokavalion ehdotuksia käsitellä eri sairauksia, kuten syömishäiriöt, masennus, niveltulehdus, TMJ, kivunhoito, unettomuus, pakkoneuroosi muun others.Some lukijat voivat löytää tämän kirjan yli tuhat sivua hieman ylivoimainen.
Lähes 200 sivua on omistettu tietoa harjoittajia eri vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten mieli /ruumis rentoutumista tekniikoita, Rolfing, Alexander tekniikka, kallon tasapainotus, herbalism, vieroitus muutamia. Nämä epäsovinnainen hoitoja uskotaan parantaa terveyttä, edistää laihtuminen ja parantaa anti ikääntyminen abilities.LifestyleWe arvostavat että Null myös korostaa säännöllisesti liikuntaa. Kuten mainittiin, kirjailija tarttuu peruskäsitteitä laihtuminen. Liikunta on aina ollut yksi terveellisin tapoja laihtua ja saavuttaa hyvä terveys.
Hienoa on, että vähän liikuntaa, kuten illalla kävellä, voi jo tehdä ihmeitä. Null myös tarjoaa lukijoille herkullisia reseptejä, joita ne tarvitsevat auttaa heitä täyttämään ravinnon tavoitteet. Huomasimme kuitenkin, että joissakin todistuksia, ihmiset ilmaisivat vaikeuksia seuraavissa reseptejä. Tällainen palaute puhuu paljon