polttaa rasvaa. Voit kuitenkin myös menettää olennainen lihaksen sävy. Pidä aerobista liikuntaa 20-30 minuuttia hyödyn maksimoimiseksi tinkimättä lihaksia. Vaihtoehtoinen voimaharjoitusta aerobinen rutiini tehokas intervalliharjoituksissa workout.You halua menettää rasvaa ei lihaksia. Luo hauska workout rutiini ja syöminen aikataulun, joka tekee haluat tehdä oikein. Vähemmän aikaa kuin olet ajatellut mahdollista, te ll on terve, hyvin muotoiltu elin olet aina halunnut.
