Tulet huomaamaan, että aika kuluu saada lihas ja suuri elin, jonka haluat lyhenee huomattavan pitkään. Valinta on yours.There on opas aloittelijoille Marc ohjelma sekä joitakin tietoja niille, jotka ovat mukana kilpailussa. Mukana on myös paljon tietoa niille, jotka alkavat kehonrakennus jälkeen ikä forty.The paras osa teoksesta on Ateriaohjelma. Marc korostaa asianmukaista ruokailutottumuksiin, rajoitukset ovat siellä, mutta sinun täytyy olla selkeä käsitys sinusta päivittäin kalorimäärää parempia tuloksia.
Jotkut muut sisällöt vastaavat ovat "rasvaa tappio suunnitelmia", "lihasmassaa rakentaja", "alhainen kolesteroli, vähärasvainen", "vehnä vapaa", "vähärasvainen kasvissyöjä" ja ennen kaikkea "massa rakentaja" suunnitelmia. Nämä suunnitelmat toimitetaan sinulle sekä näytteitä aterioita viikon ja myös lista päivittäistavarakaupan-ostoksia. Marc on myös ruokaa vaihto opas makuhermoja, jos olet kyllästynyt nykyisen ruokavalio, kytkin jotain lese.
When ostat ohjelma, sinulle annetaan mahdollisuus päivittää deluxe edition, joka antaa sinulle $ 10 alennus sekä pääsy tietokantaan kehonrakennus vinkkejä ääntä. On opas saada kuusi Pack abs, että saatat olla kiinnostunut lisäämään teidän kehonrakennus efforts.The kirja näyttää sekava paikoissa, mutta kaiken kaikkiaan se on melko hyvä. Kun käyt läpi kirjan sinulla on selkeä kuva. Näyte ohjelmat olisi voinut olla parempi määritelty. Se auttaisi aloittelijoille oppia vieläkin paremmin. Yksityisviesti aluksella olisi lisäetu ja antaisi ostajat saada keskustelua aiheesta ja sen details.
No-tiedote Kehonrakennus on todella perusta aloittelijoille, sillä on parhaat resurssit. Ja kun Marc on joutunut vääryyksiä, hän aikoo Arvioimme ostajille. Se on älykkäin tapa oppia ja kehittää omia physique.With niin valtavia resursseja, on vaikea valita ensimmäinen askel, jokainen näyttää olevan vakuuttava, mutta Mac on yksinkertaisesti erinomainen. Hänen kokemuksensa ja hänen intohimonsa kunto ja kehonrakennus, tekee