ässä on rakennuksen lihas, ja kun lihas polttaa enemmän energiaa kuin rasva, se nopeuttaa asioita paljon. Jälleen kerran on olemassa paljon asioita voit tehdä. Osta itsellesi halpa asetettu nilkka painot, ja tehdä joitakin vasikka nostaa heidän kanssaan. Vaihda kävely kävelyä rinne se sinut kohdistaminen jalkojen lihaksia samalla teette cardio.iii) tyhjennys imusolmukkeiden tukoksia: tyhjentämiseksi kaikki tukokset ja saada asia virtaava, mini trampoliini on paras Hyppää se 2 minuutin murtuu. Paras on katsoessasi televisiota. Mainos on yleensä noin 2 minuuttia.
Tee tämä välein jopa kokonaisaika 20 minuuttia päivässä ja sinun ei tarvitse kysyä, miten menettää rasvaa jalat jälleen.
