Joka ei ole järkeä, jos olen tekemässä harjoitus enemmän ja enemmän, minun pitäisi nähdä yhä tuloksia, ei vähemmän tuloksia. Tuolloin minulla ei ollut aavistustakaan, miksi olin nähdä niin vähän tuloksia minun liikuntaa, kunnes kuulin harjoitus tasangolla. Harjoitus tasangolla on kun elimistö sopeutuu harjoitukset olet tehnyt ja sen sijaan nähdä myönteisiä tuloksia, voit alkaa nähdä mitään tuloksia.
Jokainen, joka on työskennellyt ulos jonkin aikaa on todennäköisesti törmäsi ongelmaan jossain vaiheessa, siksi se on niin hyvä olla henkilökohtainen valmentaja jos aiot kuntosalilla, koska kouluttaja auttaa sinua rintakuva kautta että tasangolla. Siksi myös P90X on erilainen kuin muut kodin workout että olen tehnyt. Se oli ensimmäinen käsitellä harjoitus tasangolla ongelma, ja se tekee sen ihan easily.What Olen ehdottomasti rakastan kokemukseni P90X on, että jokainen harjoitus DVD on suunnattu erityinen osa kehoani. Näiden liikuntaa olen nähnyt edelleen tuloksia.
Yleensä kun olen tehnyt harjoitus näin kauan lopetan nähdä tuloksia, mutta P90X s lihas sekaannusta ohjelma Olen murtautui läpi missä minä normaalisti nähdä plateau.Last vuoden aikoihin ystäväni kertoi minulle, että he halusivat mennä 17 kilometrin vaellus, oli vain yksi ongelma ... Olen painoi 235 kiloa. Nyt jos olin 6 6 ja kaikki lihakset, jotka eivät olisi iso juttu, mutta olen 5 8, joten minulla oli paljon painoa menettää. Päätin potkia perseeseen tulee suunnata ja aloitat terveyteni vakavasti.
Päädyin menettää 40 kiloa ja tein sen läpi vaellus kirkkaasti, mutta minulla oli vielä ylimääräistä rasvaa ympärillä sylissäni, ylävartalon ja vatsan alueilla. Joten päätin antaa P90X mahdollisuus, ja olen nähnyt hienoja parannuksia. Käteni ja rintakehän nähnyt hienoja määritelmä, ja jopa minun vatsan alueelle, joka on yleensä minun ongelma-alue, ovat nähneet suuria parannuksia.
Olen todella lihonut aikana workout, joka sopii minulle, koska lihas painaa enemmän kuin rasva, ja vaikka minun paino on noussut, kehoni rasvaprosentti ovat la