Menetä vatsa Fat ja Get Six Pack Abs

Onko sinulla ollut vaikeuksia menettää niin itsepäinen vatsa rasvaa? Miksi se näyttää, että ei väliä kuinka monta rutistus teet, vihanneksia syöt, tai ateriat ohitat että voit t päästä eroon? Vatsa rasva on ongelma enemmän syitä kuin saatat think.WHY menettäisi Vatsa rasva? Lisäksi ruma ulkonäkö ei-toivotut vatsa rasvaa, on olemassa myös terveydellisiin ja sosiaalisiin kysymyksiin, jotka voivat olla aihetta huoleen.

Vaikka saatat pystyä vakuuttamaan itse, että et t tarvitse käyttää uusimman muodin tai että olet todella kunnossa kanssa ulkonäköä; voit t sivuuttaa terveyteen liittyvät ongelmat sidottu nimenomaan vatsaan fat.First, ylimääräistä rasvaa vatsa on yhdistetty sydänsairauksiin sekä muita terveysongelmia. Kuljettaa ylimääräistä painoa noin keskiosa on osoitettu lisäävän riskiä sairastua rintasyöpään, diabeteksen, sappirakko kysymyksiä, ja korkea verenpaine. Näyttöä siitä, että kasvu terveysongelmia kasvaa joka päivä. Se s todellakaan ole vain siitä, miten vaatteet fit.

Second, teidän sosiaalista asemaa voidaan vaikuttaa ulkonäköä. Niin paljon kuin haluamme ajatella, että jokainen elää selviö, että voit t tuomitse kirjaa se s kansi, me tiedämme, että ei ole. Yksinkertaisesti Totuus on, että monet, elleivät useimmat, ihmiset on joitakin taipumus arvioida sinulle, joka perustuu miltä näytät. Oikein tai väärin, ihmiset muodostavat lausunnon tietämättä paljon sinusta. On joitakin, jotka saattavat itse asiassa sitä mieltä, että ylimääräinen paino on osoitus siitä, että sinulla ei ole itsehillintää. Tietenkin tämä ei todennäköisesti ole tapauksessa all.

OK, IM vakuuttunut, että se SA ONGELMA, mitä voin tehdä asialle? Jos haluat käsitellä ongelmaa niin vaikeaa kuin menettää vatsa rasvaa, sinun suunnitelma. Ennen kuin voit luoda suunnitelma, vaikka, tarvitset tarkkaa tietoa siitä, mikä toimii. Laihdutus käsitteellisesti todella tuntuu helpolta. Te ve luultavasti kuullut sanottavan tuhansia kertoja, että sinun täytyy polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa. Kuten me kaikki tiedämme, tämä on paljon helpommin sanottu kuin tehty. On selvää, jos se olisi niin helppoa, kaikki olisivat tee sitä. Ongelmana on, että se ole niin helppoa.

Ensinnäkin jos alkavat vähentää ruuan määrää syöt, kehosi ajattelee uudelleen nälkää ja alkaa säilyttämiseen ja jopa tallentamiseen ylimääräistä rasvaa! Et ole yksin tällä matkalla. On tuhansia ihmisiä, jotka alkavat ja lopettaa ruokavalion ja liikunnan ohjelmia joka päivä. Surullinen tosiasia on, ne vain Haven t oppinut oikeaa tietoa