Voit pakata ne matkalaukkuun niin et menetä workout työmatkalla tai loma. Ne maksavat tuskin mitään verrattuna painot Ne ovat mukavia eikä kova teidän niveliä weights.I voisi jatkaa listaus etuja vastus bändejä. Saatat ajatella, No en saa niin hyvää workout vastus bändejä kuin tahdon vapailla painoilla. Monissa tapauksissa se voisi olla totta, jos et käytä bändit oikein. Sinun täytyy tietää oikea tapoja maksimoida käyttää vastus bändi harjoituksia. Monet ihmiset eivät käytä vapailla painoilla oikein joten ongelma todella toimii molempiin suuntiin. Ei kaikki liikunta tekniikoita tasavertaisia.
On oikein tapoja ja virheellinen tapoja käyttää käyttäen bändejä, painoja tai mitään. No jos on oikein tapoja käyttää näitä bändejä niin miten opin? Suuri kysymys. Vastaukseni on saada suuri vastus bändi harjoituksen video, että voit tehdä kotoa. Nyt on jonkin verran alkuinvestointi näiden ohjelmien kanssa, mutta he eivät edes maksa mitä kuntosalin jäseneksi kulut edessä vain rekisteröityä. Niin, että puhukaamme P90X ja 10 minuutin Trainer, sekä Tony Horton.Tony Horton on yksi parhaista kunto kouluttajien maailmassa ja nämä kaksi ohjelmat antavat sinulle kaksi hyviä vaihtoehtoja.
Ensinnäkin, P90X, on tunti päivässä 90 päivää äärimmäisen kotiin workout järjestelmä niille, jotka ovat tosissaan saada hyvässä kunnossa ja nopea. Vaikka 10 Minute Trainer on niille, jotka etsivät päivittäinen liikunta niin lyhyt kuin 10 minuuttia, mutta pitää sinut parhaassa kunnossa life.Both näistä ohjelmista sisältävät käytön vastus bändejä osaksi harjoitus. Itse p90x vastus bändit ovat ensisijainen väline saavuttaa uskomattomia tuloksia, että ohjelma voi give.Resistance bändi harjoitukset ovat yksi parhaista kodin harjoituksia ... tyhjästä, että.
Ne ovat yksi parhaista ympäri harjoitukset, olitpa kotona tai kuntosalilla, että kuka tahansa voi tehdä. Ei vain ne erittäin tehokas, mutta ne ovat pehmeitä lompakkoasi samoin. Plus, kuten Tony Horton,