Tämä on kaikki hallinnoi aivot, joka lähettää kemiallisia sanansaattajia sukuelimissä, käskien heitä ovulaatio, linja kohtu, ja karistanut kohdun limakalvon. Tärkeintä on tietää, milloin tietty hormoni - luteinisoivan hormonin - kasvaa, koska tämä ilmoittaa, kun olet ovulating.Finding, kun olet ovulaation, mittaamalla nousu LH voi olla yksinkertainen ovulaatio testi. Nämä testit mitata määrä luteinisoivan hormonin virtsassa, joka on yksi tarkempi ja tieteellisiä menetelmiä, joilla voit selvittää, kun olet kaikkein hedelmällisin.
Vaikka on olemassa monia hedelmällisyyttä testi sarjat markkinoilla, enemmän tyyris sarjat ovat enemmän suoraan eteenpäin treenata, ja antaa sinulle melko samanlaisia tuloksia kuin mitä voisit saada laboratory.Urine perustuva ovulaation testit ovat erittäin yleisiä, ja työ hyvin joillekin naisille. Myös sylki-testien, jotka eivät maksa niin paljon kuin virtsa-pohjainen hedelmällisyyden testipakkaukset, mutta voi tarjota luotettavia tuloksia. Jos haluat lisätä luotettavuutta ennustus, voit käyttää kahta samoihin aikoihin, ja lyhentää paljon aikaa se vie conceive.
Prior ovulaatiota, kohdunkaulan liman myös muutoksia. Siitä tulee enemmän runsas, ja saattaa näyttää valkuaiset, selkeä ja liukas. Kun olet ovulated, limaa tulee sameaa tai saattaa jopa pysähtyä kokonaan. Vaikka tämä havainto menetelmä on yksinkertainen ja halpa, se voi olla vaikea sanoa, mitä tapahtuu teidän eritteiden. Voit tarvitaan myös saada aikaa eritteiden tarkastella niitä. Kouristelua juuri ennen ovulaatiota voi olla indikaattori joillekin naisille, mutta ei kaikilla naisilla on kramppeja ennen niiden period.
Predicting kaikkein hedelmällistä aikaa kuukausi, tarkistamalla kohdunkaulan liman ja katsot vaihteluita hormonitasot on sopivampi, jos et on epäsäännölliset kuukautiset. Jos on ongelma kuukautiskierron - ja tämä voi sisältää väärinkäytöksiä, liian raskas aikoja, valoisina kausina, tai ei kuukaut