Peräpukamat Ugly Truth About laajentuneessa Peräsuolen Veins

peräpukamat, on seurausta teidän jatkuva siivilöintilaitteen suoliston. Mutta tarkempi kuvaus tästä on, että ne ovat möhkäleitä tai massat kudoksen peräaukkokanavaan, joka sisältää verisuonen, tukee kudos, joka koostuu lihasten ja elastisia kuituja. Jos sinulla on Peräpukama sinun ei tarvitse huolehtia, vaikka jotkut ihmiset voivat ajatella, että ottaa tämä on aivan epänormaalia, kun totuus, se on läsnä kaikille. Ne vain muuttuvat ongelma, jos he tulevat enlarged.The peräaukkokanavaan on jossa jakkara kulkee ennen kuin ne menevät peräsuoleen ja peräaukon avautuu päästää heidät pois.

Tavallinen syitä laajentuneen peräsuolen laskimot ovat riittämättömiä kuidun saanti, ummetus, pitkän istunnon, raskaus, ja joskus Raskasnostolaitteet. Jotta tulevien ongelmien välttämiseksi peräpukamat pitävät näitä syitä ja tehdä jotain välttää tällaisia ​​complication.The peräsuolen tulee laajentunut usean hankausta jakkara kun rasittaa päästää heidät pois, kun noin 10 15 minuuttia työntää. Tietenkin tämä vain tapahtuu, kun olet keskellä ummetus. Ne kova, pieni mutta kuiva uloste voi aiheuttaa vahinkoja limakalvon peräsuolen, jolloin verisuonet vuotavat sometimes.

To pitää sinua on ummetusta, on ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä että sinun pitäisi harkita estämiseksi epämiellyttävä kokemus tuomat laajentuneessa peräsuolen laskimot tai peräpukamat. Tässä muutamia varotoimenpiteitä, että sinun pitäisi ottaa: fiber ruoka hyvä määrä fiber ruoka olisi sisällytettävä päivittäistä ruokavaliota. Tee tämä päivittäinen tapa, jos possible.Drink vettä aina juoda runsaasti vettä, niin paljon kuin kahdeksan lasillista päivässä on suositeltu päivittäinen intake.Regular Liikunta Säännöllinen liikunta voi auttaa kehoa, ja puolestaan ​​auttaa estämään constipation.

Avoid liikaa mausteinen elintarvikkeet Monet ihmiset uskovat, että syö liikaa mausteinen ruoka voi pahentaa Peräpukama problems.As paljon kuin 85 koko väestöstä on, yhdellä kertaa elämässään kokemus peräpukamat ongelmia. Vaikka yksinkertainen peräpukamat ei todella vaarallista kenellekään, mutta epämukavuus tuoma ottaa suurennettu peräsuolen ehto ei ole naurun asia. Kipu ja ikävää voi tehdä kuka tahansa ärtyisä koko day.Some epämiellyttäviä kokemuksia peräpukamat kunto ovat following.

Bleeding teidän stoolItching ja sen ulkopuolella rectumMucus dischargePain ympärillä peräsuolessa aikana suoliston movementsPain kun sitUnpleasant pullollaan alueella peräaukko kuin on jotain jäänyt sisälle, vaikka tosiasiassa ei ole mitään, mutta tulehdu