As muiden kaloreita, ne alkoholin muunnetaan maksassa kehossa. Alkoholi kalorit ovat ikään kuin kiusaajia, koska ne on poltettava ensin, kaikki muut kalorit kärsivällisesti tallennetaan. Ja me kaikki tiedämme, mitä tallennetut kalorit ovat, ne fat.Not vain on alkoholi huono valinta, koska se estää harkintakykyä ja vahingoittaa terveyttä, se on myös huono ruokavalio. Alkoholi sisältää kaksi kertaa niin paljon kaloreita kuin hiilihydraatteja ja proteiineja.
Mitä tämä tarkoittaa sitä alkoholi tarjoaa seitsemän kaloria grammaa kohti verrattuna hiilihydraatteja, jotka sisältävät neljä kaloria grammaa kohti. Yhteenvetona jos kuluttaa neljä 12-unssi oluita olet nautitaan 600 kaloria! On helppo nähdä, miten pitkäaikainen alkoholin käyttö voi Pack pounds.One lopullinen seikan kalorien tuloksista alkoholi on sekoittimet. Monet suositut alkoholijuomat ovat todella sekoitus eri aineita. Säilöntäaineita ja muita kemikaaleja tehdä kaloreita täsmää. Esimerkiksi yksi Long Island jääteetä on ällistyttävää 740 kaloria.
Voisit saada puolet päivän suositellut päästöoikeudet vain juomalla yksi! Tärkeä tekijä laihdutus on nopeuttaa aineenvaihduntaa. Määritelmä aineenvaihdunta on kumulatiivinen energia johtuvat solujen sähkö-, fyysinen, ja biokemialliset aktiviteeteista ja vuorovaikutusta. Tai enemmän yksinkertaisesti sanottuna nopeus, jolla elimistö käsittelee kaloreita energiaksi. Se on todistettu tutkimuksessa New England Journal of Medicine, että alkoholi hidastaa kehon aineenvaihduntaa.
Siinä todetaan, että henkilö 1250 kalori ruokavalio, joka on niellyt 250 kaloria alkoholin voinut vähentäneet aineenvaihduntaa peräti 36%. Tämä tarkoittaa kehon käsittelee kaloreita lähes neljäkymmentä prosenttia vähemmän effectively.Many jotka juovat alkoholia säännöllisesti kertomuksen että aluksi he tuntevat paljon paremmin. Kuitenkin alkoholi on masennuslääke ja sellaisenaan voi johtaa todellisen masennukseen. Se on varmasti vaikeampi ruokavalio, kun olet m