Of Tietenkin, useimmat ihmiset sanovat, että he todella haluavat olla terve, mutta mitä olet valmis DO olla terve? Ja mitä olet valmis EI TEHDÄ olla terve? Toisin sanoen, mikä on tärkeämpää sinulle kuin terveenä? On tärkeämpää: syödä pikaruokaa, tai pakata, jäädytettyjen ja jalostettujen elintarvikkeiden, kuin ottaa aikaa kokata terveellisiä aterioita tuoreista, orgaaninen terveellisiä ainesosia? Rahaa vaatteita ja leluja ja muita juttuja kuin tuoreen, orgaaniset, terveellistä ruokaa? Mennä yhdessä, mitä muut sanovat mitä luo terveyttä pikemminkin kuin ottaa aikaa tehdä oma oppimista? Nukkua, katsoa televisiota, pelata videopelejä, Gamble, työ, pysy puhelimessa, jatkuvasti tekstiä tai tehdä muita riippuvuutta toiminta sen sijaan saada liikuntaa? Huumeita ahdistus, masennus tai unettomuus sijaan oppia ottamaan vastuuta tunteitasi? Käänny päihderiippuvuus sijaan ottaa vastuu tunteitasi? Jatka näytellä addictively kanssa alkoholi, tupakka, sokeri, kofeiini, tai huumeiden sijaan oppia ottamaan rakastavaa huolta itsestäsi? Laiminlyödä hengellinen käytännössä pikemminkin kuin ottaa aika luoda sisäistä rauhaa? Ole yksi jengi ja syödä kuin kaikki muutkin syö, juo kuten kaikki muutkin, tai nuuskaa kuten kaikki muutkin, eikä tukea oman terveydelle? Miten sinä järkeistämisestä epäterveellisen valintoja? En t on aikaa.
En usko, että ruoka on paljon tekemistä terveyteen. Niin ja niin savustettu hänen koko elämänsä ja koskaan saanut keuhkosyöpää. Miksi vaivautua? Minun geenit ovat minua vastaan. Olen ll kiertää sitä, kun minulla on aikaa. Ruoka on ainoa palkinto minulla on. I m ei luopumista makeisia ja muut ns roskaruoan. I m vielä nuori. En tarvitse huolehtia siitä vuosia. Minulla on liian paljon tuskaa elämässäni, ja minä voitin t pysty käsittelemään sitä, jos saan pois huumeiden tai luopumaan riippuvuudet.
Mitä s piste eläviin jos voin t tehdä mitä haluan? Voittoni t ole kavereita jos en don t tehdä, mitä he do.The kysyä itseltäsi: Miten Haluan elää minun myöhempinä vuosina? Haluanko olla elintärkeää, selkeä pää ja energinen niin kauan kuin elän, vai haluan kärsivän syöpä, sydänsairaus, niveltulehdus, ja muut rappeuttavia sairauksia? Vaikka on olemassa monia tekijöitä, jotka vaikuttavat terveyteemme, kuten genetiikka, ympäristön, onnettomuuksia, ja trauma lapsuudesta, meillä kaikilla on paljon valtaa luoda terveydelle on tärkeää us.
If terveys on erittäin tärkeää sinulle, niin kehotan voit alkaa ottaa vastuuta itse kolmeen pääalueeseen: Ruoka Liikunta valtion mindAl
