l kolme ovat yhtä tärkeitä ja vaikuttavat toisiinsa. Jos päätellen itsesi ja unohdetaan oman tunteita, niin itse luopuminen tulee luoda stressiä elimistössä. Kun menemme stressiä, kehon menee taistele tai pakene, mikä tarkoittaa, että veri lähtee aivoihin ja elinten ja menee kädet ja jalat taistelevat tai pakenevat. Kun näin tapahtuu usein, immuunijärjestelmä on vaarantunut, jolloin voit auki sairaus. Lisäksi stressi voi johtaa sinut näytellä koukuttava vaivaa lievittää se, edelleen edistää huono terveys. Liikunta ei vain auttaa mielentila, se auttaa elimistöä toimi hyvin.
Huono ruoka vaikuttaa mielentila ja teidän energiaa, mikä vaikeuttaa käyttää ja luoda sisäinen peace.Today, kysy itseltäsi, kuinka tärkeä on minun terveys minulle? Sitten olla rehellinen itsellesi. Jos et ole valmis ottamaan rakastavaa huolta itsestäsi kaikilla kolmella alueella, sinun täytyy hyväksyä, että terveydelle ei ole niin tärkeää sinulle.
