Nopea Vapautus paniikkikohtaukset ja ahdistus!

ien lähestyi minua tehnyt t etsiä ja vain pudistin head.That oli pisin lento elämäni, vaikka se oli alle kaksi tuntia. Olin ajatellut hyppäämällä. Ajattelin perheeni, vaimoni, ja lapseni. Yritin pakottaa itseni vain ajatella positiivisia asioita ja, noin puolitoista tuntia sen jälkeen paniikkikohtauksen alkoi, se alkoi hiipua ... slowly.I oli niin onnellinen ja helpottunut. Aloin pelätä, että se palaisi! Muilta lennon, paniikki oli tulossa minua tai menossa away.When sain paikan päällä menin suoraan baariin ja joivat kaksinkertainen whisky.I sain matkatavaroiden ja käveli ulos autosta.

Aioin kuin Missä helvetissä, jotka tulevat! Sitten, yhtäkkiä, se yritti tulla takaisin! Joten en täytetyt it.When pääsin kotiin tehnyt t kertoa vaimolleni it.In aamulla kaikki näytti ok ja annoin sen ratsastaa. Kunnes paniikkikohtauksia palasi. En voinut t saada kiinni hissi. En voinut t tavata liikekumppaneita suljetussa huoneessa. Olen tehnyt paljon excuses.The seuraavan vuoden oli vaikea saada läpi. Yritin kaiken voisin. Tiesin mitä he olivat nyt, mutta en tehnyt tiedä miten päästä eroon niistä, kunnes kaaduin yli kirja että voin t Hae nimi of.I laski joen pikku urheiluauto lukea kirjaa.

Kun luin kuvauksen henkilön s paniikkikohtauksen, se sai minut itkemään. Se oli useita hoitoja, useimmiten mieli työ ja mietiskellen, ja jotkut lauseita toistaa. Kesti jonkin aikaa, mutta tunsin välitöntä osittainen vapautus ja encouragement.The paniikkikohtauksia oli pelottavin asioita olin koskaan käsitellyt asti sitten ja ajatus ne tulevat takaisin oli hyytävä. Mutta he eivät koskaan did.Later, sain selville, että kun saat nämä asiat jättää voit päästä eroon niistä tulee.

Kun olet tuohon pisteeseen, pelko hyökkäyksistä palauttamalla menettää se s valtaa ja voit alkaa elää täyttä elämää again.You ll OK ... Don t hätää! Copyright 2009 Riley West