nsokeri voi tehdä sinusta huonokuntoinen ja ärtyisä, joka ei ole hauskaa seuraa. Ottaa tasapaino järjestelmän avulla voit olla rauhallinen ja viileä paineen alla. Ja aina muistaa vettä. Vesi on tärkein kaikissa ruokavalion ja liikunnan ohjelma, sillä se on kulmakivi bodys toiminto. Pitää kehon sammutettua ja näet tuloksia etsit.
