Anxiety sairastuneille on ongelmia ahne miten elokuvaa voi tehdä niistä niin levoton tai miten saada niiden kynnet alas voi aiheuttaa tällaista kauhua. Tunteet eivät kytke rationaalisesti kanssa tilanteista, joissa niitä occur.Panic hyökkäykset ovat tunteet intensiivistä ahdistusta, jotka ovat näennäisesti liity mitään tosielämässä vaara. Nämä tunteet esiintyy, ei kun olet ollut vastassaan leijona, mutta kun olet supermarket poimien illallinen, tai ajo poimia lapsesi pelata päivämäärästä tai istuu teatteri nauttia show.
These hyökkäykset ovat tuote yliaktiivisen mielessä, että on kasvaneet hieman huolestuttavia ajatellut valtava liioitteleva draama. Vaikutukset ovat niin lausutaan, että useimmat ihmiset tarvitsevat hakemaan apua tai aiheuttaa sellainen näyttö, että ihmiset cant huomaamatta niiden outoa käyttäytymistä. Tämä vain lisää sairastuneille ongelmia, koska ne on käsiteltävä voimakas nöyryytys mukana tällainen display.Panic hyökkäykset ovat molemmat pelottavia ja odottamaton, joka johtaa keskimäärin kärsijä painimaan lisännyt turvattomuutta.
On valtava määrä liittyvä epävarmuus harjoittaa päivittäiseen toimintaan tai yrittää uusia asioita, koska pelkäävät, että oireet saattavat occur.People kärsivät tämän edellytyksen, vaikka ne ovat vain ollut yksi hyökkäys, on taipumus välttää tekemästä mitään toimintoja, joita ne koskevat asiayhteyden alkuperäisen hyökkäyksen. Jos olet kokenut voimakasta ahdistusta teatteri, voisitte taipumus välttää paikka, joka oli täynnä koska luulet että yleisö aiheutti teidän attack.
However, tämä on virheellinen ajattelu, yleisö didnt aiheuttaa paniikkikohtauksen, teit! Tämä on sekä huolestuttavia uutisia ja hyviä uutisia kerralla. Koska olet aiheuttanut oman paniikkikohtauksen, sinulla on myös valtuudet valvoa sitä, lopeta se ja estää sitä! Ymmärtäminen, että olet valvonta on tehokas väline käsiteltäessä hankalia tai levoton thoughts.You voi torjua ahdistunut ajatuksia, jotka ruokkivat paniikkikohtauk