Tarkistuslista Neljä luonnollisia makeutusaineita, terveellisiä vaihtoehtoja sokeria

nostaan ​​sisältää määriä rautaa, kalsiumia, Kalium & amp Magnesium jonka vuoksi se on väri se does.There muitakin vaihtoehtoja, kuten melassia, hunajaa ja vaahterasiirappia. Kuitenkin, koska joitakin negatiivisia ominaisuuksia, kuten se, että ne voivat nostaa veren sokeria nopeasti, ne eivät ole paras valintoja terveellistä makeutusaine; vaikka ne ovat edelleen terveellisempiä vaihtoehtoja puhdistettu valkoinen sugar.

Refined valkoista sokeria, ja haluan lisätä, useimmat ruskeat sokerit, ovat epäterveellisiä vaihtoehtoja ruoanlaittoon, leivontaan, juominen, ja kaikki makeutusainetta tarpeisiin. Jotta voitaisiin löytää luonnollinen makeutusaine, joka sopii sinulle parhaiten, tehdä maku testi ja valitse yksi, joka sopii tarpeisiisi. Saatat löytää tarpeelliseksi olla kaksi tai kolme näistä makeutusaineiden kodin jostain oman ruoanvalmistukseen tarpeet ovat.