Kuinka monta harjoituksia tulisi jokaisen koneen tarjota? Jos ostaa ylimääräistä liitteitä tai Levypainot? Mitä sinun pitäisi etsiä takuu? Ostaminen kuntolaitteestasi yhtä suuri kuin monen asema kuntosali on suuri investointi, ja aikaa vietät tutkimiseen käytetään hyvin. Seuraavassa on viisi vinkkejä, jotka auttavat sinua säästää rahaa ja saada parhaat laitteet oman needs.1) Mieti käytettävissä space.A kotiin kuntosali todennäköisesti vaadi yhtä paljon neliön kuvamateriaalia kuin seinä viihdekeskus.
Otetaan mitat korkeus, pituus ja leveys alue, jolla voit uudelleen aikoo sijoittaa laitteet, ja pitää ne numerot kätevä kun shop.Plan on ottaa tarpeeksi liikkumavaraa koneen ympärillä, liian. Ei ole mitään ärsyttävää kuin törmäämättä seiniin ja huonekaluihin kun uudelleen yrittää selvittää tai ymmärtämättä, että nimetty alue on liian pieni, voit saada paljon harjoitus ollenkaan! Jos voit panostaa koko huoneen, puolella autotalli, tai nurkassa kellarissa oma kuntosali, joka toimisi best.2) määrä exercises.Most kotiin kuntosaleja tarjoavat valmiudet suorittaa kymmeniä harjoituksia.
Ottaa lajike pitää liikuntaa interesting.At minimi, laitteet tulisi sisällyttää rinta /hartia paina, korkea talja, alatalja, reisiojennus, ja polvenojentaja /liikunta attachments.Don t vietteli tulee ostaa ylimääräisiä liitteitä tässä vaiheessa. Saada kone kotiin ensimmäinen, käyttää sitä säännöllisesti muutaman kuukauden, ja vain ostaa lisätä ons jos ne näyttävät välttämätöntä että time.3) ResistanceThe osa kodin kuntosaleja Tarjoamme kiinteä paino pinot, levy ladattu järjestelmiä, tai sauvoja. Jokaisella vastus tuntuu hieman erilainen.
Tämä kun ll hyötyvät eniten vierailevat urheilukauppa ja kokeilla erilaisia koneita yourself.No väliä vastus menetelmä, perusyksikkö olisi sisällytettävä vähintään 200 kiloa vastarintaa. Vaikka se s hyvä olla mahdollisuus päivittää lisäpainoa tulevaisuudessa, ellet uudelleen koulutusta kehonrakennus tai Nostovyöt turnaus, se s epätodennäköistä, että te ll koskaan tarvitse yli 200 kiloa. Jos haluatte, te Varmaan nostamalla että määrä jo ja Don t tarvitsevat minun neuvoja! 4) construction.
The kehyksen tu