Choose kodin ja Osallistuvat ClassesIf olet jälleen uusi jooga, se on parempi voit ottaa joogatunteja, jotta voit oppia tekemään perus aiheuttaa oikein. Kun tiedät perusasiat, voit yrittää tehdä aiheuttaa kotona. Mutta ennen kuin teet tämän, sinun täytyy olla varma, että tiedät kaikki oikeat tekniikat. Sinun täytyy olla varma, että te ll pystyä suorittamaan harjoituksia oman samalla tavalla heille opetettiin jooga luokassa. Kun olet ve sisäistänyt tätä tietoa, voit tutkia mahdollisuus tehdä teidän käytäntöjen home.
If haluat mieluummin joogaa kotona etkä jatkaa valitsemasi jooga luokka, sinun täytyy tehdä päätös tyyppi jooga sinua d haluavat harjoitella hyvin huolellisesti. Jooga muoto harjoitella pitäisi vastaamaan yksilöllisiä tarpeita ja taitoja. Don t pelkää olla tietoinen rajoituksista. Ajoitus on myös iso vaikutus jooga kotiin käytäntöjä. Päätä aika, joka toimii parhaiten sinulle ja pysy siinä, aivan kuin jos meni kaikki pois kotoa jooga classes.Those jotka haluavat ottaa joogatunteja pitäisi valita luokka, joka parhaiten sopii heidän tarpeisiinsa ja pätevyys.
Se auttaa, jos nautin työskennellä ohjaajan kanssa samoin. Et koskaan halua päätyä Joogatunnin voit t tehdä tai sellainen, jossa olet inhoavat ohjaaja. Jos sinulla on terveyteen liittyviä kysymyksiä tai huolenaiheita, se s tärkeää anna jooga opettaja tietää tämän. Hän saattaa pystyä palvelemaan tarpeitasi ja opastaa aiheuttaa jotka ovat parhaiten you.Do ei tehdä mitään, että satuttaa sinua kun olet läsnä jooga luokkiin. Se on tärkeää, ettei työntää itse taitosi ominaisuuksia tai hyväksyttävissä rajoissa kehosta.
Uinti ei aina tarkoitus pitää haasteena, mutta pitäisi olla tapa, jolla voit työskennellä mitä kehon avulla voit tehdä. Älä ylittää rajasi muuten et satuta itseäsi. Se s ei tarvitse tehdä mitä kaikki muutkin on doing.When sinua osallistunut joogatunteja, pukeutua mukavasti. Venyvä vaatteet ovat tärkeitä. Myös mui