Luteiinia lisäravinteet yksin tai osana Multi ravintolisä?

Ennen kuin ostat luteiinia ravintolisiä tukemaan silmien terveyteen tai parantaa näköä, sinun kannattaa harkita jotain muuta. Yksittäinen ainesosa luteiinia täydentää voi olla hyötyä silmät, mutta äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan se on teidän koko veren karotenoidien, joka on eniten important.Carotenoids ovat perhe pigmenttejä löytyy koko kasvien ja eläinten maailmassa. Luteiinia täydentää tarjota vain yksi niistä. Toiset että meidän pitäisi olla kiinnostuneita on zeaxanthin, Astaksantiini, lykopeeni, beetakaroteenin ja alfa karoteenia.

Kaikki nämä pigmentit ovat antioksidantti ihmiskehossa. Useimmat niistä ovat löytyy pigmentit verkkokalvon. Sen vain että luteiinia ja zeaxanthin ovat erittäin keskittyneet retina.Beta karoteeni muuttuu vitamiini A. Ilman vitamiini, me kärsimme hämäräsokeus ja jos puute on vakava, voimme tulla täysin blind.Why olisi joku suositella yksittäinen ainesosa luteiinia täydentää? Jos se oli lääkärin, hän on luultavasti tiedä uusimmat tutkimukset. Jos se oli televisiossa tai toisessa mainoksessa, niin tietenkin, promoottorit yrittävät myydä luteiinia supplement.

There olivat jo aiemmissa tutkimuksissa osoittaa, että luteiinia, yksin tai yhdessä zeaxanthin vähensi sokeutta potilailla, jotka kärsivät ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma. Yksi Tutkimus toteutettiin silmälääkäri, joka neuvoi häntä potilaita syödä tarjoilu pinaatti tai lehtikaali joka päivä. Se oli luultavasti tehokas, koska vihannekset tarjota laajempi sekoitus carotenoids.Large mittakaavan tutkimuksissa ei ole tukenut eduksi zeaksantiinin ja luteiinia ravintolisiä.

Uusin tutkimus oli vertailun veren eri antioksidantteja ihmisiä, jotka tehneet, ja ei ollut ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma. Että jos he huomasivat, että yhteensä veren karotenoidien oli suojaava vaikutus tautia vastaan, koska ihmiset, joilla on korkea ei ole sitä. Mutta Theres toinen tärkeä consideration.A luteiinia täydentää tai minkä tahansa muun vitamiinin voi olla synteettisiä. Haluat ehkä lukea sen uudestaan. On järkyttävää useimmat ihmiset ajattelevat, että heidän vitamiinit ovat pohjimmiltaan muovia.

Miten he voisivat mahdollisesti olla hyötyä ihmisen kehon? Se vain doesnt tehdä sense.Many kaupallinen luteiinia ravintolisiä, erityisesti halvempiin, ovat synteettisiä. Useimmat beetakaroteeni markkinoilla on, liian. Kun se tulee Astaksantiini, harvinaisempi antioksidantti, joka on käytetty hoitoon ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma, lähes kaikki kaupalliset Astaksantiini tuotetaan synte