Anxiety häiriöt ovat hoidettavissa ongelma ja on olemassa useita hoitoja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan pelkosi, paniikkikohtaukset ja yleistä levottomuutta kuin selaat elämänkenttäänsä ahdistus on normaalia, me kaikki kokemus ja se on reaktio stressiä koemme elämässämme. Se auttaa meitä hallitsemaan ja selviämään jännittynyt tai vaikeita tilanteita toimistossa, kotona tai koulussa. Se on yleensä selviytymiskeinona. Se voi kuitenkin tulla liikaa, irrationaalinen ja viime kädessä disabling.
When ahdistusta alkaa häiritä toimintaa normaaliin elämään, eli kun se on ylittänyt yli selviytymiskeinona niin monet meistä luottaa häiriö, jonka on oltava osoitettu jotta voit jatkaa edellisen, jokapäiväistä life.How voi kertoa, kun ahdistus on ylittänyt yli osaksi häiriö? Suurin avain on vakavuus ja taajuus huolia. Voit myös tarkastella tilanteita, joissa sinulla on niitä. Jos et voi enää ajaa töihin, koska olet jäljittää reittiä jatkuvasti, jotta sinulla havent lyödä jotakuta, sinulla todennäköisesti on häiriö.
Jos olet innokas aina tavata ystäviä, luultavasti voi käyttää joitakin rentoutumista hoitoja. Jos et voi saada hiukset tai kynnet tehty, koska olet huolissasi paniikkikohtaus, että ahdas pikku tuoli sinulla on todennäköisesti joitakin kohtuuttomia ongelmia. Jos koet ahdistusta tilanteissa, joissa useimmat ihmiset wouldnt, koet sen suuren osan päivän tai tunteesi ovat vakavia ja pelottavia, aiheuttaa fyysisiä oireita, kuten hengenahdistusta, sydämentykytyksiä ja hikoilee kuin sinulla voi olla ahdistuneisuushäiriö.
On tärkeää ihmisille, jotka eivät ole koskaan kuultu lääkärin niiden kunto tavata yhden. Haluat varmista, että sinulla dont on fysiologisia ongelma, joka vaatii treatment.Once olet päättänyt, että se on todellakin paniikkikohtauksia, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tai muu pelko perustuu häiriöt, on työkaluja auttamaan sinua ymmärtämään, mitä tapahtuu ja kuinka korjata it.
There viisi periaatetta tyyppiä häiriöt: yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) paniikkihäiriö Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (sosiaalinen fobia) Pakko-oireinen häiriö (OCD) traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) Lisäksi on olemassa useita muita eht