kaloreita poltetaan helposti ja käden käänteessä. On toinen tehokas tekniikka, joka Fat Loss 4 Idiootit ruokavalio suunnitelma hyödyntää nimeltään kalori siirtämällä joka on tieteellisesti suunniteltu sekoittaa ihmiskehon noin kaloreita, jotka ovat henkilö kuluttaa. Laihtuminen harrastajat odotetaan syödä vaihtelevia määriä kaloreita erityisellä tavalla.
