kuluttaa omenoita tarjoaa ihmisille suurin osa asioista he tarvitsevat. Omenat suojella organismi kroonisista sairauksista, kuten diabetes ja liittyvät sairaudet sydän-verisuoni-järjestelmä. Omenat on vahva antioksidantti vaikutus. Ne sisältävät useimmat vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat niin tärkeitä organismin. Omenat hallita kolesteroli ja apua menettää painoa. Lisäksi, omenat vähentää syöpäriskiä. Koska kaikki nämä lausunnot on hyvä sisällyttää omenat jokapäiväistä valikosta. Resepti, haluan tarjota sinulle, valmistetaan omenoita.
resepti on tarjolla 10.
aika valmisteluun ja paistaminen omena leipä on noin tunti ja 10 minuuttia.
Ainekset:
500 g omenoita
1 kg jauhoja
1 hiiva
1 muna
100 gr maitoa
1 ripaus suolaa
1 ripaus sokeria
30 gr voita
Valmistusmenetelmä:
Ensin täytyy asettaa hiiva kulhoon kanssa ei kovin lämmintä maitoa. Sekoita hyvin. Pese ja kuori omenat. Raasta ne jälkeenpäin. Vuonna leipoo potin laittaa jauhot. Tee reikä keskellä jauhoja ja laita maidon kanssa hiiva, lisää ripaus sokeria ja ripaus suolaa. Lisää sitten muna ja voita.
Aloita vaivaamalla taikina. Lisää raastettu omenat. Jatka vaivaamista kunnes taikina on valmis paistetaan. Sen jälkeen paikka taikina toiseen paistaminen pannulla joka on öljytty ja paista omena leipää kunnes kullanruskeaksi. Poistamisen jälkeen leipää uuni, sinun täytyy laittaa se liinalla. Odota 10-20 minuuttia.
Nauttia siitä ja kuppi teetä tai maitoa!