Ihmisten keskuudessa, joilla ei ole kokemusta hypnoterapia, on olemassa monia myyttejä siitä, miten tarkalleen tämä terapeuttinen tekniikka toimii. Valitettavasti on yleinen oletus, että hypnoosi on jonkinlainen pseudotieteen, jota ei oteta vakavasti, mutta totuus on, että nykyaikainen hypnoosi on tullut pitkän matkan. Itse asiassa, lukuisat tutkimukset ja runsas tutkimus ovat osoittaneet, että hypnoosi todella on konkreettisia terapeuttisia hyötyjä. Siten paljon siitä, mitä olet kuullut hypnoosi ei luultavasti ole totta. Hypnoterapia Myytit vs.
todellisuus Ennen kuin menemme eteenpäin, Aloitetaan hälventämään joitakin väärien huhujen ympäröivän tämän terapeuttinen käytäntö: • Myytti: Ihmiset hypnoosissa menettää itsestään. • Todellisuus: missään vaiheessa hypnoosi istunto sinua black out, menettää määräysvallan mielen tai kehon tai niihin valta teidän hypnotist. Itse asiassa, hypnoosi voidaan pitää korkeampi tietoisuuden tila, jossa sinun sitoutuminen hetki on syvempi ja tehokkaampi kuin normaalissa valtioiden mielessä. • Myytti: Hypnoosi liittyy mustaa magiaa.
• Todellisuus: tiede hypnoosi on ollut noin vähintään kolme tuhat vuotta ja joissakin kohdissa historiassa se on todellakin liittyi hengellisiin ja uskonnollisia käytäntöjä. Mutta tänään hypnoosi on jättänyt kaikki tämä takana. Se perustuu todellisiin tutkimus- ja luotettavaan tieteelliseen tietoon. Vaikka se on joskus liittyy enemmän hengelliset puolet kokonaisvaltaista terveyttä, tämä on vain epäsuora yhteys. • Myytti: Jotkut ihmiset ei voi hypnoosissa.
• Todellisuus: Monet ihmiset olettavat, että on hypnoosissa tarkoittaa, että olet helposti hallittavissa, mutta itse asiassa herkkyys hypnoosi vain tarkoittaa, että olet pystyy intensiivistä keskittymistä. Toki jotkut ihmiset ottavat sen helpommin kuin toiset, mutta jokainen voi olla apua hyvä hypnotist. • Myytti: Ihmiset black out hypnoosissa. • Todellisuus: Kun hypnoosi istunto on ohi, muistatte kaiken, tapahtui kun olit hypnoosissa. Itse asiassa, luultavasti muistaa kaikki mitä tapahtui aikana istunnon paljon selkeyttä.
Miten hypnoosi toimii hypnoterapia on paljon yhteistä psykoterapian ja meditaatio, mutta se on tiedettä outo tapaus. Päätavoitteena kohtelu on muuttaa potilaan tottuneet ajattelu- on alitajunnan tasolla. Toisin sanoen, hypnoosi pyritään ohittamaan melua että clutters aivomme tietoisella tasolla ja on syvä vaikutus vaikeasti yhteys, perustavaa osia mielen. Real, syvä muutos voi tapahtua vain kautta syvällinen kokemuksia. Si