Jooga ja Pain Relief

i. Sisäinen rauha saavutetaan ja tunnet enemmän hallita elämääsi. Emotionaalinen muutos voi parantaa yleistä terveydentilaa ja se auttaa vähentämään fyysisiä oireita ja kipua.

Kipu ja ahdistus voi myös olla tehokkaasti puuttua visualisoinnin tekniikoita. Et yksinkertaisesti kuvitella rentouttava ja miellyttävä paikka tai toimintaa menneistä. Näin tunnet rauhallinen ja rento mikä vähentää kipua.

meditaation, chi tai prana virtaa läpi kehon antaa sinulle enemmän energiaa. Tällainen energia voidaan suunnata parantaa terveyttä ja lievittää kipua.

Jooga meditaatio on puolensa ja vuosisatojen, ihmiset ovat jo osoittautuneet sen tehokkuutta. Opi eri jooga meditaatio tekniikoita nyt ja käyttää sitä kivunlievitystä työkalu.