Top 10 Tehokas Kehonrakennus Supplements

aminohapot. 7. Kreatiinimonohydraatti. Tämä on johtava kehonrakennus täydentää, että on tieteellisesti tutkittu ja oli osoittautunut parantaa yleistä suorituskykyä. Se kaikki luonnolliset ja löytyy monia elintarvikkeita, kuten lohi, tonnikala, silli, ja naudanlihaa. 8. kreatiini kaavoja. Nämä yleensä tulevat jauhomaisessa muodossa, joka sisältää puhdasta kreatiinimonohydraattia, hiilihydraatti dekstroosi, ja natriumia. Tutkimukset osoittavat, että useimmat kehonrakentajat valitsevat tämän täydentää, koska he saavat uskomattomia tulos ei ole aikaa. 9. Patukat.

Nämä ovat hyödyllisiä urheilijoille jotka eivät löydä aikaa syödä. On olemassa erilaisia ​​ravitsemus baaria; nämä ovat proteiinipitoista baareja, sliming baareja, ja energia baareja. Nämä eivät ole erittäin suositeltava kehon rakentajia, koska ne sisältävät yleensä rasvoja ja lisäaineita. Ne ovat myös hyvin kalliita. 10. glutamiini. Tämä on tärkeää, koska se lisää bodybuilders kykyä erittää kasvuhormonia, joka auttaa tukemaan lihasten kasvua ja metaboloivien rasvaa. Kehonrakentajat käyttävät glutamiinia laihtua uhraamatta koko niiden lihaksia.

Täydentää ovat ehdottomasti tarvitset kehonrakennus. Käytä tiedot edellä saada paras täydentää ja saat rahat kannattaa.