Olemme kaikki ummetusta ennen ja muut kärsivät siitä kaiken aikaa. Totuus on sinun ei tarvitse kärsiä ummetus, koska on olemassa luonnollisia laksatiiveja siellä kuten flaxseed ja pellavansiemenöljy, jotka auttavat hoitoon ja lievittää ummetusta turvallisesti ja tehokkaasti vahingoittamatta kehon.
Ummetus on ottaa kova aika kulkee jakkara, koska se on liian kova. Jakkarat tullut liian vaikea ohittaa, kun kehon puuttuu kuitu ja vettä. Kuitu ja vesi auttaa pitämään uloste pehmeää ja poismuutto kehon läpi helposti.
Kun kehon puuttuu kuitu ja vesi ruoka ja juomat otamme tullut tiivistetty koska ne eivät pääse liikkumaan pois ruoansulatuskanavan tarpeeksi nopeasti aiheuttaen ummetusta.
Flaxseeds auttaa lievittämään ummetus, koska ne ovat täynnä kuitua, joka auttaa työnnä tiivistetty jäte kehomme heti. Kuitenkin, sinun täytyy juoda runsaasti vettä, joten kuidun pellavansiemenet voi imeä sitä ja laajentaa oikein niin se voi suurin ylös ja syytää tiivistetty jäte helposti, joten et ole ummetusta enää.
Paras tapa ottaa pellavansiemenöljy lievittää ummetus on ottamalla 3 rkl ja syövät niitä aina pureskelua niitä hyvin ja kuin juominen alas iso lasillinen vettä. Noin 30 minuutin kuluessa oman ummetus olisi vapautettava, mutta täytyy muistaa juoda vettä pellavansiemenet tai sinusta tulee enemmän ummetusta ja jopa enemmän turhautunut tämän itsepäinen terveydentila.
Pellavansiemenöljy auttaa paitsi vapauta ummetus päällystämällä jakkara ja seinän suolistossa tehdä tiivistetyn jakkara helpompi siirtää, mutta se myös auttaa ravitsemaan ja rauhoittaa suolistoa estää edelleen ummetusta komplikaatio. Paras tapa ottaa pellavansiemenöljy lievittää ummetus on ottamalla 1-2 ruokalusikallista lasillinen vettä noin 4 ruokalusikallista sitruunamehua sekoitetaan se ja juominen oikein alas. Noin 15-20 minuuttia sinun pitäisi vapauttaa ummetus, mutta jos et voi toistaa uudelleen, kunnes et tullut helpottunut.
Kuitenkin jos ummetus ei vapaudu sinun kannattaa harkita näkemästä lääkäri hoitoja.
Katso ummetus ei tarvitse olla turhauttavaa harmittaa ongelma et vain voi päästä eroon. Kaikki mitä tarvitset ovat luonnollisia laksatiiveja kuten pellavansiemenöljy ja pellavansiemenöljy auttaa sinua lievittää ummetus luonnollisesti, turvallisesti ja tehokkaasti.