Kymmenen Ayurvedic Vinkkejä Your Skin Care

mpoo voidaan korvata Channa jauhe tai vihreä gramma (Phaseolus aureus) jauhe, koska ne ovat viileitä ja ihoystävällinen.

8) Vältä auringonvaloa

Suora auringonvalo voi vaikuttaa ihoa ja se on paremmin kattaa pään ja vartalon. Käyttö sateenvarjo voi myös auttaa.

9) Vältä liikaa rasvaa ruokavalioon

syö liikaa makeisia, paistettuja ruokia, ja mausteinen elintarvikkeet ja liikaa suolaa hemmottelee ihon terveyttä.

10) Öljyä

Sovelluksen öljyn päähäsi ja jalkojen alla on on tärkeä ayurvedic ihon ylläpitoon.

Soveltaminen Ayurvedic nenätippojen voi parantaa lihasten sävy ja virkistää ihoa.