Kuinka parantaa näköä Naturally

urin tulosta ennen lukemista pientä tekstiä. Kun työskentelee tietokoneella, Anna silmillesi säännöllisiä taukoja katsomalla ulos ikkunasta ja keskittyen etäisyys. Kasviperäisten korjaamiseksi kuten mustikka uute, joka sisältää antioksidantti pigmentit kutsutaan proanthocyhanidins voisi auttaa hidastaa kehitystä harmaakaihia.

Sinun pitää kysyä neuvoa optikolta jos näkösi heikkenee, näkösi hämärtyy tai sinulla ilmenee kipua silmissä. Vältä aina katsomasta suoraan aurinkoon varsinkin kun teet aurinkoa harjoituksen.

Lähteet

https://www.seeing.

org/

http: //www.seeing .org /techniques /theswings /longswing.html

Barnes, Jonathan. "Paranna näkösi: Opas Bates Menetelmä Parempi näkökyky ilman laseja." Souvenir Press, 1999.