Anna äänesi levätä, tehdä tämän yrittää rajoittaa sitä, kuinka paljon aikaa vietät talking.The hetkellä, kun ääni tuntuu kireät olet yli tehnyt sen. Myös yrittää välttää elintarvikkeiden, jotka ovat kuivia ja vaikea niellä. Kun kurkku on liidellä kuiva kappaletta lihaa ja ruoka voi helpommin löytää siellä tiensä jätetty kurkussa.
Vältä sokerin kulutuksesta ja päiväkirja. Tärkein syy, miksi ihmiset liidellä kurkku on becasue of Bactrian infektio. Syöminen sokerin ja päiväkirja vain ruokkivat infektio, joten pysy erossa tästä asioita muutaman päivän.
kuppi täyttää puoliksi täynnä lämmintä ja kuumaa vettä. Lisää 2 rkl pple siideri etikan, ¼ tl Cheyenne pippuria. Sekoita hyvin ja siemailla muutaman tunnin välein. En aio valehdella se ei maistu suurin mutta se todella tyrmätä kurkkukipu kipua ja auttaa palauttaa äänen jos olet kadottanut sen kurkunpään tulehdus n.
Maistele yhdistelmä lämmin kuuma vihreää teetä 2 rkl hunajaa ja rkl sitruunamehua. Sitruunamehua antaa sinulle C-vitamiinia vauhtia ja hunajaa takki taakse kurkkuun.
Gargle kerran tunnissa lämpimällä vedellä ja Cheyenne pippuri.
Käytä ¼ kuppi lämmintä vettä, ja ¼ tl Cheyenne Pepper. Cheyenne paprika on luonnollinen antiseptinen laatu se mikä tekee siitä ihana mutta lämmin ajankohtainen sovellus sinulle liidellä kurkkuun.
Muista ennen kaikkea anna ääni ja kurkku levätä. Yritä rajoittaa sitä, kuinka paljon aikaa vietät puhuminen hetkellä, kun ääni tuntuu kireät olet yli tehnyt sen. Myös yrittää välttää elintarvikkeiden, jotka ovat kuivia ja vaikea niellä. Kun kurkku on liidellä kuiva kappaletta lihaa ja ruoka voi helpommin löytää siellä tiensä jätetty kurkussa.
Pysy hydraatti juoda runsaasti kirkkaita nesteitä. Kuten vesi
Vältä ärsyttävien kuten savu,
pöly ja savusumua.
Jos kurkku ei saa paremmin pari päivää tai kipu pahenee on aika mennä lääkärin vastaanotolla.
En ole lääkäri tai lääkärin henkilökohtainen. Annan vain mielipiteeni ideoita, jotka ovat työskennelleet itselleni.