alkoholi järjestelmään todella tekee sinusta kuivattu ja köyhdytettyä mineraalien seuraavana päivänä ja verisuonten oman pään laajeta alkoholinkäytön vuoksi. Kaikki tämä johtaa mäiske päänsärky seuraavana päivänä ja lopulta jälkeen 6-7 tuntia juomia kun nousematta unesta, alkoholipitoisuus elimistössä tekee veren poikkeuksellisen happamia joka johtaa krapula.
Se on totta, että me kaikki kärsivät krapula elämässämme, mutta silti se ei tee meistä lopeta juomista.
Lue oppia yksinkertaisia parannuskeinoja hoitoon krapula mutta oman turvallisuuden ja välttää krapula olen vahvasti siihen voit aina juoda omassa rajoissa.
Ensimmäinen ja tärkein neuvo on krapula tilanne on, että jos tuntuu oksentelua, älä lopeta itse, mutta yritä oksentaa ja päästää nämä myrkyt pois kehosta.
Recovery juomia ja välipaloja Hangover
Ensinnäkin juoda vähintään kaksi lasillista vettä , heti kun heräät kosteuttamaan itse. On erittäin tärkeää hydraatti kehon jotta voit käsitellä tuskallisia oireita krapula.
Banana pirtelö kanssa kaksi teelusikallista hunajaa on myös erinomainen keino krapula. Banaanit pidetään erittäin hyvä lähde kaliumia ja hunaja on erittäin runsaasti fruktoosia. Juominen banaani pirtelö on erittäin hyvä lääke korvata kalium ja muita ravintoaineita, jotka menetit runsaan alkoholinkäytön.
Kun kärsii krapula voit myös valita juoda rypäleen hedelmät, tomaatti tai appelsiinimehua kuin sokeri fruktoosi mehu auttaa nopeuttaa aineenvaihduntaa alkoholia.
Aloita päiväsi yksi tai kaksi kupillista kahvia mahdollisimman pian hoitoon krapula kuin kofeiinia auttaa kaventaa turvoksissa verisuonten pään. Jos rakastat juo teetä aamulla juodaan inkivääri teetä. Inkivääri on kuuluisa sen anti - pahoinvointi ominaisuuksia ja inkivääri teetä aikaan krapula antaa virkistävän tunteen ja tukien rauhoittava vatsavaivat. Se auttaa vähentämään kesto krapula oireita ja auttaa myös nesteyttää kehoa.
Jos tuntuu syöminen sitten erittäin kevyt aamiainen. Yksinkertaisesti on tuoreita hedelmiä, paahtoleipää ja hunajaa.
Hedelmiä ja hunajaa pidetään hyvä fruktoosin lähde.
Vinkkejä estää krapula
1 Never drink tyhjään vatsaan. Aina syödä jotain hieman rasvainen ennen lähtöä. Ota aterian joka sisältää hiilihydraatteja tai rasvoja. Rasva-aineiden auttavat takki suolet, jotka johtavat hidastuminen kehon imeytymistä alkoholia.
2 Älä juo tumma juomia, koska ne sisältävät luonnon kemikaaleja, jotka ärsyttää