Ainesosat: puoli kupillista hienonnettu männyn neulasia 25 ruusunmarjoja (jos käytät suurempia ruusunmarjoja päässä viljellyt ruusut, pudota määrä 15 lonkat) ruokalusikallinen hunajaa tai kanelia 1 kuppi vesi Tea siivilä Kun olet saanut neulasia, että tiedät mitä olet kerätä joitakin ikivihreitä ovat myrkyllisiä. Minusta että neulat valkoinen mänty ovat maukkaita, ja nämä puut ovat helposti tunnistettavissa niiden pitkä, pehmeä neuloja. Neulasia ovat täynnä C-vitamiinia, vitamiini ja antioksidantit. Tea tehty niiden neuloja on suuri lievittää rinnassa ruuhkia.
Ruusunmarjoja ovat punertavan oranssi marjat vasemmalle pensaita jälkeen kukat ovat kuolleet. Ne ovat maukkaita hedelmiä syödään sellaisenaan, omena kastikkeet tai jopa leivät. Ruusunmarjoja ovat täynnä C-vitamiinia, itse asiassa ne sisältävät enemmän tätä vitamiinia kuin sitrushedelmiä. Heillä on myös monia anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ovat siksi hyviä nivelkivut ja niveltulehdus. Eri lajikkeiden ruusut on eri makuista marjoja, se on kaikkien asia henkilökohtaisista mieltymyksistä. Wild Rose lonkkaan, joita ei tehty lannoitteita ja suihkeet ovat terveitä.
Mash nousi lonkat tarpeeksi rikkoa niitä auki ja pudottaa ne kulhoon. Laita hienonnettu männyn neulasia päälle. Tuo vettä kiehuvaksi ja kaada se kulhoon puikoilla ja nousi lonkkaan. Peitä kulho ja anna tihkua noin 15 minuuttia. Siivilöi seos läpi teetä siivilä tai kankaalla. (Jos nopeampi hautua vain pudota männyn neulasia ja köysi lonkat veteen ja sitten tuo sen kiehua. Se säästää tihkuva aikaa. Kun se kiehuu, kanta seoksen ennen.) Sekoita ruokalusikallinen hunajaa ( tai kanelia jos haluat) ja nauttia paras luonnollinen kylmä korjaamiseksi on. Älä juo tätä teetä jos olet raskaana.